Как уменьшить жир?
Девочки, я вспомнила что есть Прегги где я могу задать подобный вопрос 🥲 у кого есть умные весы🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Мне нужен ваш опыт и совет.
На фото моя текущая форма, и что уж скрывать я ей довольна. Я склонна к полноте генетически. но удаётся держать вес, придерживаясь питания, так Же я занимаюсь с тренером силовыми, 2 раза в неделю. В остальном образ жизни крайне мало подвижный. Магазин, дом, машина, рутина. В общем к чему я все это. Я то вся такая довольная, с красивыми карточками с отпуска, взвешиваюсь, и вижу , что гаджет совсем меня не хвалит а наоборот. Скрытое ожирение, процент жира слишком большой, мышц- слишком маленький. (Так всегда было, но когла у меня лишние 2-3 кг я не придавала этому значение. Сейчас вес идеальный) Нормальный индекс массы тела при этом. Висцерального жира норма, вообще все показатели кроме жира и мышц в норме. И мне вот интересно. Что это за хрень. У меня есть мышцы и не совсем много жира. Как выглядят люди у которых телосложение в норме, девочки у кого весы есть, прошу скиньте свои показатели??? И фото если можно?? Давайте поймём эту шайтан машину? И интересно, что я должна делать чтоб жир именно уменьшился? А не мышцы и тд. Вот чтоб процент жира с 28 уменьшился до 25 хотя бы но мышцы не сгорели…..
Лучший комментарий
Комментарии
По утрам они пиздят🤣 Взвесься вечером, увидишь, будет процент другой
У некоторых девушек норм показывают. И 10/10 оценка состава тела. Так что хз. Взвеситься бы на других попробовать.
Да, у меня похожие показатели! И оценка 8/10 состояния тела. Но они старые и батарейка садится тоже.вот я хочу разобраться. Не верю что у меня жира 28 процентов 🙏🏻🙄
Не видно вас на фото) но вот такие показатели же должны быть, может у меня весы сломались 🙄😂
@anechka2105, ну вот муж у меня никогда 10 не получал, а он поспортивнее будет ахах у меня всегда 10 пишет, не знаю
Я могу конечно себя показать, но я уверяю, что выгляжу похуже 😂
@anechka2105, ему кстати тоже всегда пишут что скрытое ожирение
@mia_unfaithful, ну оч давно:) стройная очень ,ну у тебя формы есть, женственные бёдра…. Интересно очень. Скажи пожалуйста а какие у тебя весы и приложение. Почитав девочек я сделала вывод что мне необходимо поменять весы 🥲
Форма супер🤩 я точно знаю, что в любых умных весах погрешность как норма)
Весы врут .говорю как человек у которого на весах 24 процента жира ,а по нормальным исследованиям 19-20
@anechka2105, враньё ! У меня супер сухой подруге показывает ожирение на этих весах
Они считают по средним показателям, хотя каждый человек индивидуален.
Вы шикарная 🤩❤🌸
Ну как по средним,? У мужа другие совсем данные, я всех замучила )) там импульс проходит по металлическим пластинкам
Там металлические пластинки на весах ты на них встаёшь и импульс тока проходит по телу. Есть погрешность тк должны быть манжеты ещё чтоб он выходил из рук. Но даже так более менее можно понять сколько в тебе жира воды, мышц , и тд
@anechka2105 аааа спасибо большое)) развеяли давний мой вопрос
@anechka2105 блин очень интересно теперь буду смотреть в их сторону 😃
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Третий ребенок: за и против в рассуждениях мам
Третий ребенок. Давайте порассуждаем. При каких обстоятельствах вы бы его родили?
Изначально мы с мужем хотели троих. Он до сих пор теплит надежду, а я понимаю, что два — потолок. Жизнь, конечно, длинная, я не зарекаюсь, но я вообще не тот человек, который кайфует от беременности, младенчества, гв. Очень жду, когда младшему будет 2+ лет и я снова вернусь к своим заводским настройкам.
Дети требуют денег, внимания, пространства.
Один ребенок - база,
Два - норм,
Три - роскошный максимум уже какой...
Они считают по средним показателям, хотя каждый человек индивидуален.
Вы шикарная 🤩❤🌸