Я занимаюсь. Делаю 2 трени по 20-25 минут, либо из одной программы подряд, либо комбинирую силу и кардио. Мне очень нравится. Выбор там огромный, нагрузку можно разную найти. Тренеры всё классные. Есть результат определённо, не жрать бы еще

От любых тренировок будет результат!
Знаю, что некоторые тренировки можно в свободном доступе на ютьюбе найти. Удобство в том, что есть систематизация.
Сама хотела приобрести, но перешла на ютьюб.

Я занимаюсь йогой на этой платформе. Удобная, занятия можно найти на любой вкус. Результат есть.
Правда я ополачивала подписку, когда платформа стоила гораздо дешевле))))