Не хватает воздуха: что делать?

Всем привет девочки лет 10 назад я чувствовала что не хватает воздуха начинаю зевать. Но оно быстро уходила за неделю примерно и я забывала, потому что редко бывало такие моменты с воздухом но все же было. Потом я забеременела на 2 ребёнка и началось не хватает воздуха и все, направили к эндокринологу нашли проблему с щитовидной, поставили диагноз гипотериоз умеренный прописали эутириокс и на этом все потом это одышка ушло и я опять забыла. После родов сдала анализы они были в норме и эндокринолог отменил все. Но через полтора года у меня была одна проблема и на этом фоне началось стресс, я ушла в себя не с кем не разговаривала прямь ушла в себя как будто я просто ходила, но у меня была конкретная депрессия! Плюс ко всему дома обстановка была напряженная. (С мужем все норм.) через месяц все пришло на свои места! Мои переживание, депрессия была зря можно сказать аллаға шүкір 🤲 но после моей депрессии я резко заболела. Знаете вот сегодня например все решилось норм, но на следующий день я заболеле меня увезли на носилке оказалась грыжа поясницы и пневмония нижней долевой двухсторонний, началось сильная одышка прямь не хватает воздуха просто зеваю и все. Но потом от грыжи и пневмонии меня лечили но не зватка воздуха осталось. Потом я год ходила по врачам проходила обследования но в итоге все врачи пришли к тому что у меня всд, нервы. Хотя врачи и больницы были разные. Я ходила и бесплатным и платным врачам короче. Нашли аллергию на клещ бытовой получила аллерго вакцину! Но аллерголог сказал это не из за этого. Год я точно задыхалась потом потихоньку начало отпускать так как я опять пошла опять к эндокринологу и она назначила мне эутириокс и поставила диагноз гипотериоз зоб 0 степени. Но одышка она говорит не из за этого. Она тоже говорит нервы. Хочу отметить что врачи друг друга не знают но все твердят нервы! Итог я год конкретно задыхалась потом начала отпускать но блин все равно есть очень часто. Я уже пью успокоительное таблетки почти месяц. Но не хватка воздуха до сих пор уже 2 год. Меня это бесит. Может у кого то было подобное? Витамины все пропила что не хватало! Может врачей посоветуете? Может психотерапевту надо уже? Но он капец дорогой. За один сеанс на врятли он скажет решение? Или я ошибаюсь? А ещё когда я занята слишком, например целый день я занята я могу и забыть что не хватает воздуха. Но первый год когда было сильно я вообще не забыла, а сейчас да я бывает забываю что не хватает воздуха. Короче написала как смогла. Буду рада на любой совет 🤗