Девочки у кого есть диастаз, какие упражнения делаете или как справляетесь?ну надоело мне сил нет, занимаешься, худеешь, диета, потом на месяц расслабишься и всё, здравстуй живот как на 5 месяце беременности😪
Комментарии
Это тоже возможно, надо комплексно, просто думала может есть что-то ещё что я не знаю, кроме пп, зож, дыхания, кегеля
@mamajuliya17, причин у живота может быть много: осанка, питание, висцеральный жир, гормональные проблемы, опущение органов, проблема с тазовым дном.
Кегель, упражнения на пресс только статические, планки классические нельзя, качать пресс тоже. Ну и с диастазом нужно научится держать пресс и норм будет, я ещё сама себе по видео делала правку хорошо так уменьшила. С младшей пока все времени нет, но помню как держать живот, а так расслабиться стоит и как будто ещё одного жду)))
Вот вот)))расслабилась и сейчас сил нет его снова собрать)))а что за правка?
@mamajuliya17 там круговыми движениями как бы вправляешь все на место, я после старшей хорошо поставила. А тут видимо само встало на место, осталось только лишние кг и не забывать держать) есть специалисты по правке живота
Возможно уже хирургическое вмешательство нужно , они же по степеням делятся
@mommy_yulya , да, тоже же бы помогло, но пока не нашла такого в Тюмени
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
А когда на правильном питании, живота нет?
А так именно по диастазу много есть упражнений, но подходить нужно комплексно: и дыхание, и глубокие мышцы живота укреплять, и тазовое дно, плюс поясницу расслаблять. Ну и разобраться в причине живота - может и не в диастазе причина 😊