Ферритин и витамин Д
Девочки, добрый день. А ферритин 18-это же мало? На что еще сдать может? И кто какой витамин Д принимает? Я вроде пью дозировку хорошую, а витамин Д всё-равно не сильно высокий, хоть и в пределах нормы.
Девочки, добрый день. А ферритин 18-это же мало? На что еще сдать может? И кто какой витамин Д принимает? Я вроде пью дозировку хорошую, а витамин Д всё-равно не сильно высокий, хоть и в пределах нормы.
Вера·
Мама дочки (7 лет), беременна (13 нед.)
Витамин Д сейчас пью Солгар 5т.е. до этого пила тридмакс по 2 тысячи и в итоге по анализу витамин д где то ближе к дну
Мила·
Ферретин ниже 45 -это латентный дефицит железа, норма для женщины 60-80 , норма витамина Д3 ( 75-100 ) -и дозировку нужно подбирать правильную исходя из вашего анализа ( лечебную или профилактику ) -мы всей семьей пьем Now
Ксения··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@nutri_mila, да, показатель 35
Anna··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
@nutri_mila, у нас есть, но там цены просто пипец. Муж взял омегу на озон, вот думаю оригинал-нет
Мила··
советую на озон и ВБ не брать - очень много подделок , берите на Яндекс маркет ( там прям отдельная папка Айхерб - там оригиналы )
Светлана·
Мама сына (4 года)
Какой у вас уровень витамина д по анализам? Норма - от 60 и выше. В идеале бы 80 иметь)) Понятие «в пределах нормах» у каждого свое🙂
Помимо ферритина еще смотрится весь общий анализ крови, железо сывороточное и сам ферритин.
Все жирорастворимые витамины лучше пить в липослмальной форме, не капсулы.
Можно и аптечный вигантол или детримакс попробовать.
Только дозировка рассчитывается исходя от анализа
Ксения··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
35 Витамин Д. Я знаю, что это очень мало, хотя пью 5000. У меня как-то показатель был 80 и вот это отличный вариант.
Светлана··
Мама сына (4 года)
10.000 месяц принимайте. Далее месяц-два 5000. Через 3 мес можно пересдать и проверить уровень. Только за 2 недели до сдачи анализа отмените препарат.
Светлана·
Мама сына (4 года)
Ферритин у женщин от 30 до 100 оптимум. Но нужно смотреть анализы в комплексе, которые выше написала. Самостоятельно себе железо не покупайте. С ним много нюансов
Ксения··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Гемоглобин 145, еще сдавала на общую железосвязывающую способность сыворотки: там показатель железо-16.5, ЛЖСС-40.48, ОЖСС-56.98
Светлана·
Мама сына (4 года)
Ожсс чуть повышен, ферритин понижен. Гемоглобин в норме. Железо в норме. В целом бы посмотреть весь клинический анализ. Что с усвоением белка, группой бэшек, что с щитовидной железой? Вы не беременны? Может сдавали в критические дни. Много тонкостей))
Светлана··
Мама сына (4 года)
@ang4, что с витаминами группы в? В9 и в12? При их дефиците может быть повышено железо. Один из вариантов
Светлана··
Мама сына (4 года)
@ang4, в идеале нужно смотреть общий анализ крови с СОЭ, и всю панель по железу
Анна··
Мама дочки (5 лет)
а как связан дефициты бешек с ростом железа? Бэшек у меня давно деыицит сдавала в12 тольео , пропивала курс их, но железо оставалось ниже нормы, а тут пересдала через 2 месяца и выше нормы теперь 33