Нужно ли принимать пробиотики при приеме антибиотиков?

Продолжаю отвечать на вопросы про антибиотики.

Предположу, что речь про пробиотки (бактерии) и пребиотики (вещества для бактерий).

Ответ на этот вопрос не совсем однозначный.

🤔Есть исследования, которые говорят, что приём пробиотиков снижал частоту возникновения диареи при приёме антибиотиков.

🤔Однако, есть те, которые говорят, что приём пробиотиков может замедлять восстановление своей собственной микрофлоры. Также, сами по себе пробиотики могут быть причиной развития различных симптомов со стороны ЖКТ (вздутие, тошнота, боль в животе и т.д).

Поэтому, обычно, я не назначаю пробиотики, однако, если известно, что в прошлый приём антибиотика у ребенка была диарея, допускаю их назначение (не все пробиотики доказали свою хоть какую-то эффективность! Важно это помнить).

И, конечно, можно помочь своей микрофлоре и микрофлоре ребенка с помощью продуктов.

Например, добавить в рацион (во время приёма антибиотиков) следующие продукты:

- йогурты

- кефиры

- квашеную капусту

- кимчи

- спаржу

- бананы

- цельнозерновые продукты

- стручковый горох и тд.

Часть из них содержат пробиотики, часть - пребиотики. Это вполне помогает нашему ЖКТ.

Ну и не забываем про разнообразное сбалансированное питание 🫶🏻