Гречка + подлив (мясо индейки обжарить со специями, шпинат и брокколи 🥦 провернуть в блендере с небольшим количеством воды, добавить творожный сыр, посолить и добавить к мясу + посыпать сыром, потушить (я еще оливки кинула).
Салат:
Краснокочанную капусту нарезать мелкой соломкой, добавить банку кукурузы, чеснок, посолить и заправить йогуртом.