Самое сложное в материнстве для меня это укладывать дочь спать Я не знаю сколько часов нужно ей бодрствовать, чтоб она…

Мультики смотрит?

Я веду дневник сна, по нему контролировать легче. Есть классное приложение.

Тоже самое. Всё готова делать, кроме укладывания 😭

Ночью перед сном за час или 2 уберите активные игры,

Перед сном исключить нужно мультики, за 2-3 часа

Может перед сном возбуждается слишком . Убегите телевизор телефон , сделайте ритуал купание с магниевой солью массажик легкий может поможет , начинайте уже в 20:30 и в 9 отбой

Мой любит поспать 😁с самого рождения всегда спал, утром 9:00+-30 просыпается, днём в час уже спит, просыпается где-то в 16:00-17:00, ночью в 21:00 спит уже

Чуть раньше начините укладывать вы пропускаете фазу сна , с 20:30 - 21-30 не позднее этого времени нужно уложить

Встает в 8:30-9:00 активность 4 часа не меньше и не больше . В 12-12:30 спать , как заснул 2 часа спит .

После пробуждения от обеденного сна активность 7 часов не меньше , идет на ночной сон .

Вот так у нас .

Девочке 3 просыпается в 7-8 , кушает играет , до 13:00 пою ляиля засыпает просыпается через 2 часа иногда час , кушает играет бегает чуть мультики перед сном , и отбой в 9-10 хочет вставать толкаю 🤣и так засыпает , сыну 9 месяцев подьем в 4-5 иногда в 7 кушает бегает ползает играет , потом спит в в 13:00 с дочкой подьем по разному , вечером спит еще раз в 17-18:00 где- то час даю , играю кормлю и уже в 9-10 ночной сон , ночью встаёт титю кушать и сразу спит

Для меня сложно когда они болеют😢

для меня сложнее накормить🥲

Есть сорта детей которые легко настраиваются на сон и им хватает что бы уснуть 15-20 минут. Но большинство детей засыпают в течении 40-45 минут по сути по ощущениям час. Так что это нормально 🤷🏻‍♀️

Остается принять положение и расслабится, потому что когда мы нервничаем и злимся этот процесс растягивается на ещё большее время так как дети все чувствуют

Дайте ей хороший магний

На первого я тоже мужу говорила, как я не любила вечер и приближение ночи из за того что его укладывать надо 🤦🏼‍♀️благо мы прошли этот период

От обед сна до ночного 7 часов должно пройти моей.

До обед сна 4-5 часов проходит с утра.

Утром 8 утра или в 9 просыпается в час ложу обеденный сон 😴 просыпается в 16;00 потом играемся до 22:00 и отбой