После родов: что принимали и делали для восстановления? Йод и упражнения Кегеля?
Что принимали/делали после родов для восстановления? Спрашивала у гинеколога, она особо ничего не советовала, кроме йода и упражнений кегеля
Что принимали/делали после родов для восстановления? Спрашивала у гинеколога, она особо ничего не советовала, кроме йода и упражнений кегеля
Unknown User·
Мама дочки-младенца
Могу скинуть вам полный курс по восстановлению после родов
Там и упражнения и самомассаж
Напишите мне в телеге @Vivas_mom
Катя·
Мама двоих (младенец)
Ничего
Ольга·
Мама троих детей
Принимаю Омега 3, Вит д, пила Магне Б 6. Кегеля редко получается делать.
Елена·
Мама двоих (младенец)
ничего, время только
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
https://t.me/budzdorovoi