Что делать, если ночью свело икроножную мышцу?
Ночью сильно свело икроножную мышцу, боль адовая 😑
До сих пор мышца напряжена и не получается размять.
Подскажите, чем мазать в таких случаях?
На всех мазях (диклофенак и проч) написано противопоказано в беременность
🐭·
Массаж делали?
Татьяна··
Делала, все утро делаю. Но мышца болит жестоко, даже ногу не могу распрямить до конца
Ирина Александровна·
Мама дочки (8 лет)
Само пройдет
Анастасия·
Мама троих детей
Попробуйте потянуть стопу на себя. Мне всегда помогает.
Татьяна··
Сразу так и делала. Пока тяну на себя, вроде норм, расслабляю и снова боль 😪
Анастасия··
Мама троих детей
ох, сильно схватило. Должно пройти.
Удалён·
Стопу на себя. Поколоть ногтем
Татьяна··
Делала, угу. Но мышца все равно спазмирована. Уже под душем горячим разогрела, укутала в тепло... ничего
Удалён··
жесть 😬😬😬
Тося Космос·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Это судороги
К середине дня пройдёт
Татьяна··
железо пью. Грешу на магний. Пару недель назад упаковка закончилась, больше не покупала
Тося Космос··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
вот да, тоже запросто. Сил Вам! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 У меня с первой беременностью жесточайшие судороги были, с последующими как-то полегче.
Татьяна··
спасибо
Светлана·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Меновазин
Татьяна··
Там тоже беременность в противопоказаниях
Светлана··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
обе Б только им и спасалась. На беременных нет исследований, вот и написано. В кровоток никак не попадает. Я бы не терпела боль, гораздо больше вреда
Татьяна··
попробую, спасибо
Татьяна·
Мама троих детей
Ничем не мазать, у меня поболело сутки, потом легче стало , но сводило часто на вашем сроке как раз 😀
Светлана··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@kurbatovatl, 😂😂😂😂 просто это понимаешь после родов, особенно везет тем, у кого ребенок беспокойный 👌😁
Татьяна··
да блин, я столько побочек словила во время Б, что уже никакой характер и темперамент ребёнка не страшен)))
Vika··
В ожидании первенца
да да
Мила·
Разминать самостоятельно + пить МАГНИЙ хороший ( нужно было всю беременность ) - но хоть сейчас начинайте ( форма цитрат , глицинат ) - 600 мг в сутки
Мила··
@kurbatovatl, какой пили магний ? ( просто пустышек в аптеке много ..
Татьяна··
@nutri_mila такой, три раза в день
Мила··
состав не вижу - лицевая часть не о чем не говорит - что за магний , сколько магния в оной таблетке ( есть фото сзади ) , сколько таблетк вы пили ?
Мама малышей·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Неделю проходило само
Как вариант обезболивающее принять, но не все сейчас можно и не все подействует
Тут заранее только меры принимать нужно было типа магния в удвоенной дозировке и нагрузки умеренные, но ежедневные
Татьяна··
вот примерно такая же картина. Аж до слез было больно. А сейчас мышца как камень и ничего не помогает(((
Запасаюсь терпением
Мама малышей··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
единственное как вариант это затейпировать эту ногу, я в прошлую не пробовала, но если вдруг в эту такая напасть будет, то попробую, как говорится на войне все средства хороши, но это только через грамотного ортопеда
Татьяна··
о, кстати!! Спасибо за идею! Попробую тейпы
Анастасия·
У меня после судороги болело чуть больше суток и прошло само, ничем не мазала. К вечеру уже будет значительно меньше напряжение
Vika·
В ожидании первенца
Ничем не мазала чуть мучалась встала через боль и всё
Vita·
Только время и самомассаж,можно лёгкую растяжку поделать