Как перестать бояться темноты и спать спокойно одной?
Девочки, вопрос скорее странный и возможно постыдный… но все же спрошу, как говорится, верю в силу мом лайф🙏🏻
Как избавиться от страха темноты и научиться спать спокойно, когда дома одна, а муж на дежурстве?!
Боюсь не людей, сложно сказать чего именно. Скорее начинает что-то где-то постукивать, отскакивать, шубуршить и тд. Почти уверена, что это из-за фильмов ужасов из детства, ужасы конечно давно не смотрю, но страх сильный, ночью практически не сплю. Помогите советом или может реального хорошего психолога, психотерапевта 🙏🏻❤️
Лучший комментарий
Мне тоже не по себе, если я ночью одна. Раньше было невыносимо жутко, тоже казалось, что как из фильмов ужасов бабай из-за тёмного угла меня к себе заберет😅 мне помогло то, что я перестала верить в мистику, потусторонние силы и проч. В общем стала придерживаться философии материализма и сразу попустило как-то😄
Комментарии
Сестра иди обниму!!!Я сражались с этим страхом лет 15( а потом пошла к психологу( страх был из детства.Но до похода к психологу я об этом не знала)не спала всю ночь пока не становилось светло( боялась каждого звука если дома одна( все родные ржали надо мной(
Не знаю что именно помогло.Мы много разговаривали о разных аспектах жизни.Именно про сам страх была наверное 1 консультация.После неё было задание нарисовать свой страх.А мне было настолько страшно что я не могла его себе даже представить и нарисовать.Прикиньте!Где-то полгода я ходила к психологу и мы говорили на разные темы жизни.Всякие разные кроме темы страха.
Прикол хотите?!Я больше не боюсь😇магия) так действует пмихология) теперь дома одна я ложусь спать и не боюсь.
Очень советую сходить к психологу.Я работала с Анной Павловна.Она психоаналитик и работает по Юнгу.Мне не нравится этот подход) для меня тяжело работать в психоанализ.НО!!!Помогло!
Идите до конца и не сдавайтесь!!
P.S.Откуда страх? А мы с психологом полгода это пытались выяснить.Я не помнила ничего плохого из детства ...пока бабушка не проболталась что мать в 2.5 года запирала меня в темном шкафу на пару минут что бы я по её мнению успокоилась.И действовала.Потому что у меня был настолько сильный и оцепеняющий меня страх что я замолкала и вела себя после этого хорошо.Всего пару минут.А во что это вылилось?!Так что если тут есть мамаши которые так делаю знайте что вы портить жизнь ребёнка в будущем
Спасибо, что поделились! Поищу ее, спасибо! Рада, что вы справились!❤️
@zhanna.garmonia желаю и вам справится.будет сложно.Будет трудно.но вы сможете и вам будет после легко и хорошо
Здравствуйте, я детский и взрослый психолог, заходите на страничку познакомиться со мной, как со специалистом, и свериться со своим внутренним откликом☺️
Сходить к гомеопату- классику. Они с этим успешно работают
Добрый день!
Если формат онлайн вам комфортен, буду рада помочь 🙏🏽 ссылка
Не знаю, наверное уже никак. Я сплю со светом и то очень чутко, не высыпаюсь когда нет мужа
Я ужасно боялась темноты. Мне помогло в осознанном возрасте изучение и принятие научной картины мира. Что всё объяснимо, что ничего потустороннего не существует
Да вот найти бы действенного.
Летом искала по другому вопросу и часто говорят: вот пакет бери 20 консультаций за 200 тыс рублей, потом как бабочка порхать будешь, типо пожизненная гарантия😅
Мне тоже не по себе, если я ночью одна. Раньше было невыносимо жутко, тоже казалось, что как из фильмов ужасов бабай из-за тёмного угла меня к себе заберет😅 мне помогло то, что я перестала верить в мистику, потусторонние силы и проч. В общем стала придерживаться философии материализма и сразу попустило как-то😄
Года три назад нашла как-то книгу бабушкину 37 года выпуска (там статьи Ленина и Сталина) - не могла оторваться, там столько пыла и страсти и веры в светлое будущее😆 Маркса с Энгельсом пыталась, но не смогла осилить)) потом попались каналы на ютубе (Агитпроп, вестник бури и простые числа - самые интересные адекватные на мой взгляд). В Бога не верю теперь тоже🙂 Мне это правда помогло избавиться от большинства своих страхов, которые держались на вере в мистику)
Тоже такая же была, но в моем случае оказалось что и соседи имеют значение.
Переехали в новый дом, один всего подъезд. И дом комфорт плюс , бичей соседей нет, так как кВ недешевые. Так у меня такое дома спокойствие, я даже иногда забываю на ночь дверь закрыть.
У нас тоже 1 подъезд и территория закрыта))) но не проходит)))
@zhanna.garmonia, значит никак. Я в школьное время жила у бабушки одной, можно сказать снимала жилье) так к ней приходила другая бабушка родственница ночевать , когда муж - дед уезжал в гости в город к дочерям. Одна боялась спать 😂
@ujlia44, со стороны конечно выглядит бредово 😅 но с другой стороны, как я понимаю эту бабку 😁
Ой я тоже сыкун ночи😂😂😂
Свет всегда включен где нибудь, когда муж на сутках
А однажды ночью выключили его и в доме напротив
Я включила фонарик на телефоне посидела с ним
Выключила и легла спать
Не знаю как так вышло, но когда есть свет, он всегда вельчен😂
@zhanna.garmonia, ахахахах, не говори, я тоже радуюсь, когда не одна😄
У меня это с самого детства боязнь
Девочки, предлагаю ходить друг к другу в гости и ввести наш график дежурств😅🤝👍🏻
Я психотерапевт, работаю со страхами, можете мне в личку написать)
Такая же ситуация
Сплю со включенным светом в коридоре ,самый большой панический страх когда в отъезд мужа отключают свет 🤦🏽♀️🫣
@zhanna.garmonia, особенно жутко было ,когда однажды свет отключили в 12 ночи и собака начала в темноту лаять ,вот тогда я вообще поплыла от ужаса 🫣😰
@zhanna.garmonia, короче я герой пока светло или дома кто-нибудь есть 😹😎
Я такая же🫢
Я всегда прошу мужа, чтобы уснул после меня😂
Где бы я не была, всегда сплю с включённым светильником, делаю так, чтобы он тускло светил и норм, дома из Леруа светильник, он как ночник
О, это моя тема 🫣
Я оставляю свет в соседней комнате, либо тихо фоном включаю тв
@s__tasha__v, а еще если приперчить это сонным параличом 😁😅🙏🏻🤣
@zhanna.garmonia, ой, не напоминайте, самый страшный страх, поэтому я сплю либо с мужем, либо с ребёнком, при касании с другим человеком сонный паралич либо проходит, либо не бывает вообще. Был пару раз и в эти моменты я как раз спала одна, жуть😣
Где Инна?
Девочки, это полный 3,14..здец, страх, ШОК, ужас!!!!!
Наша Инна ссылка мамочка троих мальчиков, просто вышла позавчера вечером из дома на проспекте Шевченко и не вернулась. Муж в рейсе, дети с дедушкой.
Посмотрите на неё, может видели ее где-то🙏🏻🙏🏻🙏🏻
У неё были иногда кратковременные потери памяти, поэтому могло случиться, что угодно. Очень страшно. Хочется верить что жива.
Это ссылка в фейсбуке, сделайте перепост пожалуйста 👇🏻
сс...
Что делать, если водитель оставляет машину с работающим двигателем?
Куда пожаловаться на водителя, оставляющего машину надолго с включенным зажиганием? Дымят просто ужас, минут 10 точно, а скорее всего больше 🤯 И это без водителя внутри!
Какие страхи перед родами у вас были?
А какие страхи касаемо родов у вас были? Мне, как специалисту очень интересно узнать🙏🏻
На практике я сталкиваюсь со многим и понимаю каждое переживание, которое есть. Но очень часто эти страхи навеяны обществом.
Чужим опытом, чужими историями родов и так далее.
И большинство страхов просто от нехватки правильной и качественной информации 🙏🏻
Помогите! Ребенку 6 месяцев, желтушка, холестаз, Кулаков, Филатовская - диагноза нет, нужна трансплантация печени!
Девочки, всем привет!
Прошу помощи, выведите в 🙏🏻🙏🏻🙏🏻топ🙏🏻🙏🏻🙏🏻пожалуйста!
Моему сыну 6 месяцев, желтенький, проблема с холистазом, были в Кулакова, Филатовской - нет диагноза, умывают руки
Генетика чистая
Алт, аст, билирубин заоблачные
Скорее всего предстоит трансплантация печени, а диагноза как такого-нет
Кто-нибудь сталкивался с трансплантацией, как проходила? Очень волнуюсь, сил нет, подняты все связи, готовы заплатить любые деньги, пожалуйста, помогите…
ПКС на 27.03.2018. Страшно до ужаса первые роды. По поводу послеродового бандажа, дополнительных вопросов куча, девочки, просветите! Совсем ничего незнаю! Читаю по КС начинает воротить... Страх 😟 если не сложно, буду от души благодарна, основными моментами просветите 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Девочки, предлагаю ходить друг к другу в гости и ввести наш график дежурств😅🤝👍🏻