Как улучшить осанку: с чего начать и к какому врачу идти?
Девочки ,хочу заняться осанкой ,хожу как бабулька . Подскажите с чего начать? К какому врачу идти?
Девочки ,хочу заняться осанкой ,хожу как бабулька . Подскажите с чего начать? К какому врачу идти?
Lenny Lenny·
Мама сына (1 год)
Йогой займитесь с хорошим тренером. Это лучшее, что могу посоветовать
Катерина Hair Master·
Мама четверых детей
С регулярных упражнений 😉
Мария··
Мама сына (2 года)
Это всё пройдено ) хочется что то более эффективного 🌺
Катерина Hair Master··
Мама четверых детей
ну а лечение у врача даст только временный эффект. Так как там только симтомы убирать.
Пока упражнениями не поставите позвоночник в правильное положение и не восстановите работу всех нервных корешков и окончаний, то так и будете ходить по врачам.
Тоже говорю вам как человек прошедший все это и как тренер 😉 у самой всегда были проблемы с осанкой. Плюс 4 беременности и ношение детей на руках нормальный такой отпечаток на позвоночник откладывают. Только специальная зарядка помогает позвоночнику