Как правильно питаться на ГВ? Какие блюда можно?

Question

Девочки всем привет 
Подскажите пожалуйста кто как питается на гв?какие блюда едите ?

Евгения · Answer

Все ем

Екатерина · Answer

Ела все, была аккуратна только с бобовыми и капустой)

Гузель · Answer

Тоже ем все. Но на мандарины ребенка обсыпало (2 раза проверяла)

Анастасия · Answer

ем абсолютно все

Зарина · Answer

Ем все, что и во время беременности, и до нее

Карина Купрюшина · Answer

Здравствуйте. Я консультант по ГВ и педиатр. 
На грудном вскармливании кушать можно все. Рацион мамы должен быть полноценным и разнообразным. 
Продукты-гистаминолибераторы в меру (шоколад, цитрус, помидоры, икра, острые специи и т.п)

Как правильно питаться на ГВ? Какие блюда можно?

Комментарии