Я не любила свое тело!!!

⚡️ Я всю жизнь боролась с весом, поесть после 6 это для меня было самое страшное, мне всегда казалось, что я не до…

Хотя я никогда в свой адрес не слышала, что толстая, не красивая, лишний вес, но для себя я была всегда недостаточно худой, недостаточно ……..

И в зал я ходила и убивала себя желесками, был период когда я занималась каждый день, ела раз в день,

Но вес возвращался, и это всегда была борьба и напряжение, все тело сковывало, напрягалось.

💥 Но это было не из любви к себе,всегда мало.

Но только когда я по настоящему расслабилась, приняла себя и поняла, что я вес не набираю, он всегда плюс минус одинаковый, тогда начались тренировки и питание из любви к себе и расслабленности.

🔗 Нам всегда будет не хватать чего-нибудь.

А не хватает как раз любви к самой себе внутри, наполненности и целостности внутри.

🔗 И перед тем как идти во внешние изменения, нужно обратиться внутрь себя, это все про обиды, боль и ненависть в теле.

Ответы только внутри и с этого начинается путь принятия

⬆️ Телесная терапия привела меня к любви, расслабленности и здоровому эмоциональному состоянию!

Делитесь как вы чувствуете? Принятие, расслабленность ? Слышите себя?