Кто пьет бады при беременности? Отзывы и опыт
Девочки добрый день! Кто нибудь пьет такой препарат во время беременности? Хочу его начать принимать. С гинекологом не советовалась, теперь сижу думаю а все ли бады эффективны🤔она мне вигантол прописывала с начала беременности, я не принимаю. Вот подумываю сейчас начать.
Комментарии
С бадами вообще осторожнее надо быть, тем более во время беременности.
В том, что вы скинули смысла нет, кальций и магний конкурируют друг с другом, не усвоятся они. Плюс небезопасные вещества есть в составе (диоксид титана). Да и формы кальция и магния не особо активные, с низким процентом усвоения)
Принимайте по отдельности добавки витамина Д и магния. Ну и кальций, если есть необходимость.
Витамин Д - обязательная добавка для всех в зимний период, а для беременных тем более. Лучше сдать анализ, узнать есть ли дефицит и исходя из этого дозировку выбрать. Профилактическая - 2000 МЕ в день (но при дефиците этого мало).
Магний в форме цитрата или хелата 400 мг за ужином или перед сном (или индивидуально дозировка увеличивается рот необходимости)
У меня есть полное руководство по БАДам, где прописаны активные формы витаминов, минералов, их сочетаемость, дозировки + ссылки на конкретные работающие и безопасные БАДы и протоколы при различных состояниях (для женского здоровья, для желчного, печени и т.д.).
Подробнее о нем тут - ссылка
А витамин Д с чем принимать, чтобы он хорошо усваивался ?
@zoloto_1420, с жирами (во время еды) и лучше в форме капель. Во ВкусВилл есть хороший витамин Д в каплях. Еще у orzax тоже хороший
Вигантол очень хороший д3. Солгар пью отдельно магний и отдельно кальций. Магний и кальций пьют на ночь, а витамин д3 в первой половине дня. Так что не совсем эффективно будет в комплексе.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Пила железо данного производителя, очень понравилось