Кто пьет бады при беременности? Отзывы и опыт
Девочки добрый день! Кто нибудь пьет такой препарат во время беременности? Хочу его начать принимать. С гинекологом не советовалась, теперь сижу думаю а все ли бады эффективны🤔она мне вигантол прописывала с начала беременности, я не принимаю. Вот подумываю сейчас начать.
Комментарии
С бадами вообще осторожнее надо быть, тем более во время беременности.
В том, что вы скинули смысла нет, кальций и магний конкурируют друг с другом, не усвоятся они. Плюс небезопасные вещества есть в составе (диоксид титана). Да и формы кальция и магния не особо активные, с низким процентом усвоения)
Принимайте по отдельности добавки витамина Д и магния. Ну и кальций, если есть необходимость.
Витамин Д - обязательная добавка для всех в зимний период, а для беременных тем более. Лучше сдать анализ, узнать есть ли дефицит и исходя из этого дозировку выбрать. Профилактическая - 2000 МЕ в день (но при дефиците этого мало).
Магний в форме цитрата или хелата 400 мг за ужином или перед сном (или индивидуально дозировка увеличивается рот необходимости)
У меня есть полное руководство по БАДам, где прописаны активные формы витаминов, минералов, их сочетаемость, дозировки + ссылки на конкретные работающие и безопасные БАДы и протоколы при различных состояниях (для женского здоровья, для желчного, печени и т.д.).
Подробнее о нем тут - ссылка
А витамин Д с чем принимать, чтобы он хорошо усваивался ?
@zoloto_1420, с жирами (во время еды) и лучше в форме капель. Во ВкусВилл есть хороший витамин Д в каплях. Еще у orzax тоже хороший
Вигантол очень хороший д3. Солгар пью отдельно магний и отдельно кальций. Магний и кальций пьют на ночь, а витамин д3 в первой половине дня. Так что не совсем эффективно будет в комплексе.
Как вы узнали о беременности?
Расскажите как вы узнали о своей внезапной имено беременности?были рады?если то когда начали принимать беременность?так интересно прочитать ваши истории
Можно ли принимать йодомарин при беременности после фолиевой кислоты и магния?
Я не одна такая кто за беременность принимала только фолиевую и сейчас только магний один принимаю,хочу начать йодомарин….
Девочки, всем привет! Поделитесь опытом, пожалуйста! Врач сказала со следующей недели начать принимать поливитамины для беременных(с 13 недели), до этого принимала только фолиевую кислоту. Начала в интернете читать про витамины, голова уже кругом. Кому что врач посоветовал? Что принимаете?
Кто принимал дюфастон, роды вовремя?
Девушки. Успокойте пожалуйста мою беременную паранойю. Кто принимал дюфастон во время беременности, роды у всех вовремя начались?
Сейчас меня все вновь закидают тапками ! Но я хочу найти мам, кто как и я не все принимает и делает, что ей говорят при беременности ))) я противница прогестерона, назначающего всем беременным! Кто читал, утрожестан я принимать не стала ! Сегодня новая фишка у врача, к которому я попала, при вчерашней «угрозе» она записывает меня на кольпоскопию 🙈 и это при чистейшей цитологии! 🤷🏻♀️ и при моей фразе я беременна принимайте дюфастон ! Занавес! Слов нет ! Кто-нибудь, хоть что-нибудь читал про эти пре...
Пила железо данного производителя, очень понравилось