Сколько должен спать ребенок в нашем возрасте?
Сколько Вб детей в нашем возрасте? Я не понимаю, встает в 7, режим садика, спит днем около 2,5 часов, просыпается в три, гуляет, играет, укладываю в 9-засыпает час, укладываю в пол 9-засыпает час. Ребенка в 12 надо что ли укладывать?😭причем один из двойни засыпает нормально😞
Елизавета·
Мама двоих (1 год, 4 года)
мне кажется много спит днем)
если чуть сон укоротить, укладывания в ночь будут легче и короче
Марьяна··
Мама двоих (2 года, 2 года)
это у старшего с часу?
Елизавета··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да
но у них в саду во всех группах одинаковый режим)
Марьяна··
Мама двоих (2 года, 2 года)
у нас только в малышковой укладывают в 12, говорят они устают🌚
Anna·
Мама дочки (2 года)
В 7 подъем, дневной максимум 1,5 часа с 12.30-13.30, в ночь в 21.30. Но в ночь засыпает тоже не меньше часа.
Марьяна··
Мама двоих (2 года, 2 года)
Просто месяца два назад он нормально засыпал, но что-то пошло не так(
Anna··
Мама дочки (2 года)
Ну считайте повезло, у моей что-то пошло не так месяцев 8 назад😀, начались эти пляски попить, поесть, пописать😵💫
Элина·
Мама сына (5 лет)
Где-то недогул может быть с вами.
Плюс - нервную систему нужно успокоить, читайте перед сном , потом аудискащку спокойную можно и за полчаса 40 мин -норма уснуть
Марьяна··
Мама двоих (2 года, 2 года)
Да мы так и делаем, еще купались спокойно минут 40🤔просто говорят дети за 15 минут засыпают, если устали. Получается, нет смысла раньше укладывать?
Элина··
Мама сына (5 лет)
ванная зачастую бодрит и не успокаивает.
Просто больше активность и за 1.5 часа уже спокойное все делаете.
Виктория·
Если сад: встает в 7, спит в саду 1,5-2 часа, ночь в 22.
Если нет сада: встает в 8, спит днем 1-1.5 часа, ночь в 22.
Марьяна··
Мама двоих (2 года, 2 года)
А укладывается долго?
Виктория··
читаем сказку, сам идет ложится и спит. 5-10 минут и уже спит
Юлиана·
Мама сына (2 года)
Все зависит от индивидуальной потребности в суточном сне и бодрствовании ребёнка. Причем у братьев она может быть абсолютно разной.
Соотвественно, суммарное вб за день делиться на два отрезка. И свое надо догулять.
Также и со сном, ну допустим его суточный сон 11 часов и 2,5 он поспал в саду. Значит его ночь должна быть 8,5 часов.
Встаете в 7, отнимаем 8,5 часов и получаем 22:30
Это пример, индивидуальные потребности считаются для каждого ребёнка по дневнику сна, в разрезе минимум 3 дней.
Элина··
Мама сына (5 лет)
@yuliana_kids.sleep у меня 9 часов без пробуждений спит. Тут важно в первую очередь наполнение вб, питание в течение дня и спит, когда нервгая система успокоилась
Юлиана··
Мама сына (2 года)
это безусловно тоже тоже важно, особенно после двух летнего возраста, полностью согласна.
Но если ребёнок, которому не нужно в сутках спать 9+ длинный дневной в саду, через несколько дней он это компенсирует 100% себе
И у всех по разному, кто на Дс не ляжет, кто поспит мало, кто ночью проснется догулять
У всех по своему
Элина··
Мама сына (5 лет)
@yuliana_kids.sleep тут мы не знаем, как настроен у них в семье последовательность режима.
Ванная допустим за 2-3 часа до отбоя ибо обычное это активное занятие.
Потом ужин, рисование, чтение и уже лучше.