Как приготовить блины без пшеничной муки и молока?
Пришла пора следить за тем что я ем. Толи возраст, толи прием гормонов, но вес стал расти, а режим питания не особо изменился, что 52кг я весила, что сейчас 58кг.
Решила, что убираю сахар, молочку, мучное. 3 дня у меня новая жизнь - полет нормальный. Завтра буду как обычно печь блины для семьи, но сама воздержусь, не страдаю. Но муж сейчас мне сказал, мол скоро масленица и хочет взять икры. И тут я приуныла. Как икру есть без хлеба или блинов? Поэтому если вы знаете рецепт блинов без пшеничной муки и молока, то поделитесь пожалуйста🙏 слышала что из муки зеленой гречки вкусные блины. Кто пробовал? Что скажите?
Дома у меня есть еще овсяная и рисовая мука.
Лучший комментарий
Комментарии
У меня такое же питание, сначала сильно загонялась, а сейчас придумываю) яйцо, коксовое молоко, соль и рисовая мука) вкусные блинчики получаются) сверху гуакамоле и рыбку😋
Еще у меня есть вафельница и я делаю с таким же рецептом вафли, тоже вкусно 🤤
@uonona, 👍
1. вкусное и Сытное смузи - Стакан шпината (плотно), стакан клубники, 1 ст.л кокосового масла, 1/2 авокадо, молоко кокосовое до необходимой консистенции (я люблю густой, есть ложкой☺️), семена чиа 1-2 ч.л, семена льна 1 ст.л, кунжут. Сверху добавляю вымоченные орехи 🌰👍
2. Паштет из сельдерея (очень полезный и вкусный, хотя на любителя, но мне зашел) - ссылка
3. Тушу капусту квашеную с курицей или говядиной (ее и можно и нужно)
Больше ничего вспомнить не могу.
4. Пюре из брокколи, котлеты из курицы +брокколи
Если любите макароны , закажите без глютена.
Кокосовую сгущенку тоже можно найти с норм составом
@mol_davasha, спасибо! А где берете шпинат, клубнику? Семена чиа набухшие или сухие?
Кокосовая сгущенка с сахаром?
Я тоже скидываю вес🙄после родов прошло 2,7, а осталось 15 кг😔пишу в тг канале, кому интересно-подписывайтесь🙏🏻там все рассказываю. За неделю -2,2😅
ссылка
С кето диетой ознакомьтесь. Она какраз при гормоналке показана.
Блины как блины из муки зеленой гречки. Тесто немного как будто "сопливое", склизское какое то. Немного гречкой отдают. Ребенок у меня ест)
Берите цельнозерновую муку, рисовую можно, ржаную.
Хлеб берите из такой же муки, сверху немного масла и можно икры)
Могу дать ссылку на пп чат) там рецептов много, статей про здоровье, тренировки домашние
Добрый день) у меня такое же питание, можно и мне в чат, пожалуйста🙏🏻
Выше советуют на овсяном сделать. Надо будет попробовать. А ты пробовала эту смесь? Вкус совсем другой?
А чем заменяете сахар в выпечке ? Если сахарозаменитель, то какой ?
Ничем, я планирую не есть выпечку. Если не выдержу то тоже буду искать варианты.
@uonona, я убрала сахар уже пару месяцев) прекрасное чувство!
Но, я много пеку 🧑🏼🍳 и вот, задумалась 🤔, чтобы и там уйти от сахара.
Рецепт блинов не подскажу. Но икру вкусно с каптофельными или кабачковыми (цуккини) драниками)
Вариант! Спасибо, про это я совсем забыла. Можно сделать драники из кабачков с рисовой мукой😍
@uonona конечно) я их и с форелью люблю, и с икрой) можно ещё соус из нежирной сметаны/йогурта и хрена)) это к драникам с форелью👍
Ложкой, Марина, ложкой из банки вполне себе норм есть икру без хлеба и блинов 😅
@uonona, где мне найти сил и мотивацию отказать от гадости, спрошу я, запивая чипсы колой 😅
@lenakea136, Лена, просто приперло. Постоянно надутый живот, дискомфорт, пот этом я занимаюсь в зале три раза в неделю, плачу тренеру, а только шире становлюсь. И тут был финал апофеоз. Мы пошли в ресторан на мое др и я хотела одеть юбку, которую купила летом и так с набранными кг. И она на мне не застегнулась🤦♀️ причем в сережиных руках. Ну все скорпион из него попер…
Жидкий овсяноблин)
Яйцо, молотая овсянка, соль + вода или молоко
@uonona конечно)
Просто у меня блендер чаша с второй насадкой для измельчения кофе, крупы и т.п - поэтому я просто обычный Геркулес/овсянку в нём перемалываю)
@izosimova, спасибо, гляну. Я уже обращалась к врачу с полочкой. Она мне сказала, мол терпите, других вариантов нет🤦♀️
@uonona мне спираль предлагают, типа там таких побочек нет
@izosimova, спираль мне сказали пока рано. Нужно визаной пролечить, а потом спиралью можно поддерживать . Ну это со слов врача
Делала ребёнку из рисовой муки и молоко заменила на не молоко овсяное, во вкусу норм👌
Супер! Спасибо🙏 а какое молоко порекомендуете? Немолоко?
@uonona я только его брала, ребёнку подошло, другие что-то и не смотрела😐 мне кажется вам можно любое, наверное 🤔
100 гр молока+50 грамм кефира+1 яйцо+0,5 чайной ложки разрыхлителя+30 грамм рисовой муки. По желанию можно немного соли добавить. Взбить венчиком. Добавить 3 чайные ложки оливкового масла.
Выпекаю на сухой сковороде. С этой порции ровно 5 блинчиков получается.
Что можно из молока сделать кроме блинов? Ну не получаются они у меня.. Толи в сковородке дело, Толи во мне... А молоко жалко, надо деть куда то. Мука яйца там все есть.. Помогите))
Как сделать блины, чтобы в них не было яиц, молока и муки? 🤣
Блины из святого духа.
Мука допустим безглютеновая существует. Что делать с яйцами и молоком?
Лепёшки из безглютеновой муки на воде - предел мечтаний?
Любимые начинки для блинов на Масленицу: опрос мам
Вообще мы печем блины каждую субботу , но Масленица - это святое 👌😀
Обожаю блины! С медом и икрой мои любимые 🤌🏻
А ваши?)
Своим фирменным рецептом блинов поделилась в следующем посте 🙌🏻
Какой ещё блин роддом )) я не готова 😂надеюсь , это тренировочные все- таки 😱
При реальных схватках должна быть боль ? Или какие - то сопутствующие ощущения ?
У меня просто каменеет, болит спина и капец как морозит ( толи от волнения , толи реально началось )
Блин. Думала сегодня выпишут.
А щас была узи, там что-то матка толи не встала толи внутри не очень😭 и че делать?
Врача ещё не было(
Сижу, реву....
Ложкой, Марина, ложкой из банки вполне себе норм есть икру без хлеба и блинов 😅