Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как приготовить блины без пшеничной муки и молока?

Пришла пора следить за тем что я ем. Толи возраст, толи прием гормонов, но вес стал расти, а режим питания не особо изменился, что 52кг я весила, что сейчас 58кг.

Решила, что убираю сахар, молочку, мучное. 3 дня у меня новая жизнь - полет нормальный. Завтра буду как обычно печь блины для семьи, но сама воздержусь, не страдаю. Но муж сейчас мне сказал, мол скоро масленица и хочет взять икры. И тут я приуныла. Как икру есть без хлеба или блинов? Поэтому если вы знаете рецепт блинов без пшеничной муки и молока, то поделитесь пожалуйста🙏 слышала что из муки зеленой гречки вкусные блины. Кто пробовал? Что скажите?

Дома у меня есть еще овсяная и рисовая мука.

50

Лучший комментарий

lenakea136

Елена

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ложкой, Марина, ложкой из банки вполне себе норм есть икру без хлеба и блинов 😅

Отметок «Нравится»: 3
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Печаль в том, что именно так мне она не заходит😭

Отметок «Нравится»: 0
lenakea136

Елена

Мама двоих (1 год, 6 лет)

где мне найти сил и мотивацию отказать от гадости, спрошу я, запивая чипсы колой 😅

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Лена, просто приперло. Постоянно надутый живот, дискомфорт, пот этом я занимаюсь в зале три раза в неделю, плачу тренеру, а только шире становлюсь. И тут был финал апофеоз. Мы пошли в ресторан на мое др и я хотела одеть юбку, которую купила летом и так с набранными кг. И она на мне не застегнулась🤦‍♀️ причем в сережиных руках. Ну все скорпион из него попер…

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

mama-marysi2621

Ekaterina 🌿

Какие гормоны пьете?

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Визану пью от эндометриоза

Отметок «Нравится»: 0
mama-marysi2621

Ekaterina 🌿

тоже пила её

Отметок «Нравится»: 0
kotenok-ksyu

Оксана

Мама дочки (7 лет), беременна (14 нед.)

100 гр молока+50 грамм кефира+1 яйцо+0,5 чайной ложки разрыхлителя+30 грамм рисовой муки. По желанию можно немного соли добавить. Взбить венчиком. Добавить 3 чайные ложки оливкового масла.

Выпекаю на сухой сковороде. С этой порции ровно 5 блинчиков получается.

Отметок «Нравится»: 1
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Спасибо! Молоко только я пока убрала(

Отметок «Нравится»: 0
juliya.viktorovna

Юлия

Мама дочки (1 год)

Делала ребёнку из рисовой муки и молоко заменила на не молоко овсяное, во вкусу норм👌

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Супер! Спасибо🙏 а какое молоко порекомендуете? Немолоко?

Отметок «Нравится»: 0
juliya.viktorovna

Юлия

Мама дочки (1 год)

я только его брала, ребёнку подошло, другие что-то и не смотрела😐 мне кажется вам можно любое, наверное 🤔

Отметок «Нравится»: 0
izosimova

Анастасия

Мама сына (2 года)

У меня на прогестероне вырос вес 4 кг😭

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

спасибо, гляну. Я уже обращалась к врачу с полочкой. Она мне сказала, мол терпите, других вариантов нет🤦‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
izosimova

Анастасия

Мама сына (2 года)

мне спираль предлагают, типа там таких побочек нет

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

спираль мне сказали пока рано. Нужно визаной пролечить, а потом спиралью можно поддерживать . Ну это со слов врача

Отметок «Нравится»: 0
smilly

Виктория

Мама троих детей

Жидкий овсяноблин)

Яйцо, молотая овсянка, соль + вода или молоко

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Мука овсяная же тоже подойдет?

Отметок «Нравится»: 0
smilly

Виктория

Мама троих детей

конечно)

Просто у меня блендер чаша с второй насадкой для измельчения кофе, крупы и т.п - поэтому я просто обычный Геркулес/овсянку в нём перемалываю)

Отметок «Нравится»: 0
lenakea136

Елена

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ложкой, Марина, ложкой из банки вполне себе норм есть икру без хлеба и блинов 😅

Отметок «Нравится»: 3
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Печаль в том, что именно так мне она не заходит😭

Отметок «Нравится»: 0
lenakea136

Елена

Мама двоих (1 год, 6 лет)

где мне найти сил и мотивацию отказать от гадости, спрошу я, запивая чипсы колой 😅

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Лена, просто приперло. Постоянно надутый живот, дискомфорт, пот этом я занимаюсь в зале три раза в неделю, плачу тренеру, а только шире становлюсь. И тут был финал апофеоз. Мы пошли в ресторан на мое др и я хотела одеть юбку, которую купила летом и так с набранными кг. И она на мне не застегнулась🤦‍♀️ причем в сережиных руках. Ну все скорпион из него попер…

Отметок «Нравится»: 0
andi2004

Екатерина Кубенина

Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Рецепт блинов не подскажу. Но икру вкусно с каптофельными или кабачковыми (цуккини) драниками)

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Вариант! Спасибо, про это я совсем забыла. Можно сделать драники из кабачков с рисовой мукой😍

Отметок «Нравится»: 0
andi2004

Екатерина Кубенина

Мама двоих (5 лет, 11 лет)

конечно) я их и с форелью люблю, и с икрой) можно ещё соус из нежирной сметаны/йогурта и хрена)) это к драникам с форелью👍

Отметок «Нравится»: 1
vvalentinam

Валентина 🤍

А чем заменяете сахар в выпечке ? Если сахарозаменитель, то какой ?

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Ничем, я планирую не есть выпечку. Если не выдержу то тоже буду искать варианты.

Отметок «Нравится»: 0
vvalentinam

Валентина 🤍

я убрала сахар уже пару месяцев) прекрасное чувство!

Но, я много пеку 🧑🏼‍🍳 и вот, задумалась 🤔, чтобы и там уйти от сахара.

Отметок «Нравится»: 0
anatolevna

Ольга

Мама двоих (1 год, 8 лет)

А если молоко заменить на любое не молоко, а вместо обычной муки такую? Только на вкус, конечно, это уже совсем другая история))))

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Выше советуют на овсяном сделать. Надо будет попробовать. А ты пробовала эту смесь? Вкус совсем другой?

Отметок «Нравится»: 0
anatolevna

Ольга

Мама двоих (1 год, 8 лет)

именно эту нет. Сейчас найду какую пробовала)

P.S не нашла на вб. Странно

Отметок «Нравится»: 0
_e_dmitrievna_s_

Евгения

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Берите цельнозерновую муку, рисовую можно, ржаную.

Хлеб берите из такой же муки, сверху немного масла и можно икры)

Могу дать ссылку на пп чат) там рецептов много, статей про здоровье, тренировки домашние

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

@_e_klimova, благодарю🙏

Отметок «Нравится»: 0
mol_davasha

Молдаваша

Мама дочки (1 год)

Добрый день) у меня такое же питание, можно и мне в чат, пожалуйста🙏🏻

Отметок «Нравится»: 0
_e_dmitrievna_s_

Евгения

Мама двоих (1 год, 7 лет)

в личку скину

Отметок «Нравится»: 0
nnt

Наталья

Мама дочки (3 года)

Блины как блины из муки зеленой гречки. Тесто немного как будто "сопливое", склизское какое то. Немного гречкой отдают. Ребенок у меня ест)

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

А молоко обычное или заменяете чем-то?

Отметок «Нравится»: 0
nnt

Наталья

Мама дочки (3 года)

я на обычном делаю.

Отметок «Нравится»: 1
ilnura1213

Ильнура

С кето диетой ознакомьтесь. Она какраз при гормоналке показана.

Отметок «Нравится»: 1
olya_27

Ольга

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Ребенку делаю из универсальной муки гарнец, все как и обычные только на воде и мука другая. Нормальные блины, не особо отличаются

Отметок «Нравится»: 1
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Супер, спасибо)

Отметок «Нравится»: 0
tayan1303

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Я тоже скидываю вес🙄после родов прошло 2,7, а осталось 15 кг😔пишу в тг канале, кому интересно-подписывайтесь🙏🏻там все рассказываю. За неделю -2,2😅

https://t.me/+PC0yIAjM4u04OTdi

Отметок «Нравится»: 0
mol_davasha

Молдаваша

Мама дочки (1 год)

У меня такое же питание, сначала сильно загонялась, а сейчас придумываю) яйцо, коксовое молоко, соль и рисовая мука) вкусные блинчики получаются) сверху гуакамоле и рыбку😋

Еще у меня есть вафельница и я делаю с таким же рецептом вафли, тоже вкусно 🤤

Отметок «Нравится»: 0
mol_davasha

Молдаваша

Мама дочки (1 год)

@uonona, 👍

1. вкусное и Сытное смузи - Стакан шпината (плотно), стакан клубники, 1 ст.л кокосового масла, 1/2 авокадо, молоко кокосовое до необходимой консистенции (я люблю густой, есть ложкой☺️), семена чиа 1-2 ч.л, семена льна 1 ст.л, кунжут. Сверху добавляю вымоченные орехи 🌰👍

2. Паштет из сельдерея (очень полезный и вкусный, хотя на любителя, но мне зашел) - https://m.povar.ru/recipes/pashtet_iz_seldereya_i_greckih_orehov-89053.html

3. Тушу капусту квашеную с курицей или говядиной (ее и можно и нужно)

Больше ничего вспомнить не могу.

4. Пюре из брокколи, котлеты из курицы +брокколи

Если любите макароны , закажите без глютена.

Кокосовую сгущенку тоже можно найти с норм составом

Отметок «Нравится»: 0
uonona

Марина

Мама двоих (2 года, 8 лет)

спасибо! А где берете шпинат, клубнику? Семена чиа набухшие или сухие?

Кокосовая сгущенка с сахаром?

Отметок «Нравится»: 0
mol_davasha

Молдаваша

Мама дочки (1 год)

клубника замороженная , шпинат в магазине беру. Семена чиа набухшие. Сгущенка без сахара

Отметок «Нравится»: 1