Как приготовить блины без пшеничной муки и молока?

Визану пью от эндометриоза

тоже пила её

Спасибо! Молоко только я пока убрала(

Супер! Спасибо🙏 а какое молоко порекомендуете? Немолоко?

я только его брала, ребёнку подошло, другие что-то и не смотрела😐 мне кажется вам можно любое, наверное 🤔

спасибо, гляну. Я уже обращалась к врачу с полочкой. Она мне сказала, мол терпите, других вариантов нет🤦‍♀️

мне спираль предлагают, типа там таких побочек нет

спираль мне сказали пока рано. Нужно визаной пролечить, а потом спиралью можно поддерживать . Ну это со слов врача

Мука овсяная же тоже подойдет?

конечно)

Просто у меня блендер чаша с второй насадкой для измельчения кофе, крупы и т.п - поэтому я просто обычный Геркулес/овсянку в нём перемалываю)

Печаль в том, что именно так мне она не заходит😭

где мне найти сил и мотивацию отказать от гадости, спрошу я, запивая чипсы колой 😅

Лена, просто приперло. Постоянно надутый живот, дискомфорт, пот этом я занимаюсь в зале три раза в неделю, плачу тренеру, а только шире становлюсь. И тут был финал апофеоз. Мы пошли в ресторан на мое др и я хотела одеть юбку, которую купила летом и так с набранными кг. И она на мне не застегнулась🤦‍♀️ причем в сережиных руках. Ну все скорпион из него попер…

Вариант! Спасибо, про это я совсем забыла. Можно сделать драники из кабачков с рисовой мукой😍

конечно) я их и с форелью люблю, и с икрой) можно ещё соус из нежирной сметаны/йогурта и хрена)) это к драникам с форелью👍

Ничем, я планирую не есть выпечку. Если не выдержу то тоже буду искать варианты.

я убрала сахар уже пару месяцев) прекрасное чувство!

Но, я много пеку 🧑🏼‍🍳 и вот, задумалась 🤔, чтобы и там уйти от сахара.

Выше советуют на овсяном сделать. Надо будет попробовать. А ты пробовала эту смесь? Вкус совсем другой?

именно эту нет. Сейчас найду какую пробовала)

P.S не нашла на вб. Странно

@_e_klimova, благодарю🙏

Добрый день) у меня такое же питание, можно и мне в чат, пожалуйста🙏🏻

в личку скину

А молоко обычное или заменяете чем-то?

я на обычном делаю.

Супер, спасибо)

@uonona, 👍

1. вкусное и Сытное смузи - Стакан шпината (плотно), стакан клубники, 1 ст.л кокосового масла, 1/2 авокадо, молоко кокосовое до необходимой консистенции (я люблю густой, есть ложкой☺️), семена чиа 1-2 ч.л, семена льна 1 ст.л, кунжут. Сверху добавляю вымоченные орехи 🌰👍

2. Паштет из сельдерея (очень полезный и вкусный, хотя на любителя, но мне зашел) - https://m.povar.ru/recipes/pashtet_iz_seldereya_i_greckih_orehov-89053.html

3. Тушу капусту квашеную с курицей или говядиной (ее и можно и нужно)

Больше ничего вспомнить не могу.

4. Пюре из брокколи, котлеты из курицы +брокколи

Если любите макароны , закажите без глютена.

Кокосовую сгущенку тоже можно найти с норм составом

спасибо! А где берете шпинат, клубнику? Семена чиа набухшие или сухие?

Кокосовая сгущенка с сахаром?

клубника замороженная , шпинат в магазине беру. Семена чиа набухшие. Сгущенка без сахара