Как перестать переживать о чужом мнении: мой опыт и что делать

Знаете, раньше, если мне не нравилось поведение других людей, особенно то, что они думают по поводу меня, я доказывала им, как они не правы, и что ко мне надо относиться по-другому. И однажды я осознала, что другой человек свободен думать обо мне, что он хочет, говорить обо мне все, что ему взбредет в голову, и я с этим ничего поделать не могу, да вообще, это больше не моя проблема.
И что я могу сделать со своими переживаниями по этому поводу? Могу не общаться с этим человеком, если он мне не нравится, лучше направлю свой фокус внимания на что-нибудь творческое, стихи напишу, рисунок нарисую, буду танцевать, проведу женский круг или напишу какой-нибудь полезный пост. Моя жизнь сильно изменилась. Из нее исчезли попытки переделать других, а также связанные с ними проблемы и переживания❤️


Сегодня обедоужинаю дома💕

#психолог#психологонлайн#психология#психологияотношений