Если ребёнок какой-то продукт не любит, то не стоит накладывать его сразу много. Стоит начать с малюсенького кусочка и положить его на край тарелки или вообще отдельно. И самое главное - не настаивать! Ни на том, чтобы попробовал, ни на том, чтобы съел. Просто положить, предложить и отстать. Каждый раз, когда Вы сами едите мясо/рыбу, кладёте вот такой малюсенький кусочек того же мяса/рыбы - и всё. И далее просто ждёте. На какие-то куски никакого внимания реберок не обратит. Какие-то пожует и выплюнет. А с течением времени пожует и съест. И вот когда съест, тогда можете предложить второй такой же малюсенький кусочек (а не сразу целую котлету или полтарелки мяса). В следующий раз положите сразу два таких малюсеньких кусочков того мяса/рыбы, которые ребёнок съел. И если съест оба, то можно будет предложить ещё 1-2 кусочка. И так постепенно, без напряжения, стресса, давления ребёнок начнёт есть то, что ему понравится.

Тоже самое, врач (!) посоветовала давать сосиски и пельмени, но конечно такое каждый день не дашь 🙈

Гречка,свекла, зеленая гречка, яблоки, зелень, помидоры , шпинат , бобовые
Продуктов с содержанием железа достаточно, можно заменить ими
Обязательно давайте еще продукты с витамином С , чтобы усваивалось железо
У моего тоже низкое железо, но у нас дело в другом, ибо в питании все ок 🫠

Ищи что-то кроме мяса, моя тоже его не ест😄

В кунжутных семечках есть железо