Поддерживаю девочек, что после первого сам чаще всего уходит. У меня тоже так, а вот после второго все ужасно. В 3 месяца с разрешением хирурга (было кс) начала активный спорт и обязательно дефицит калорий, без него никак, дефицит в меру, без голодовок конечно же. А вообще все расписала в своём последнем посте если интересно, результаты радуют, пока продолжаю идти к цели)
Диана·
Мама сына-младенца
Он сам убрался, так как не успеваю кушать 🤣
Альбина ··
Мама сына-младенца
Тоже так же но вот бока не хотят просто так уходить надо заниматься мне🙄😬
Ксения··
После первого всегда всё легко уходит) после второго сложнее 😅
Алина Халимова··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
только хотела написать, а уже ответили 😅
Around·
Подвязала
Но о диете и спорте еще рано говорить
Альбина ·
Мама сына-младенца
Носила бандаж месяц, подвязывала, опущение было,остеопат всё на место поставил ходила к нему после 2 месяцев
Ксения·
Питание, были домашние тренировки, сейчас пошла в фитнес
claire ·
Сам ушёл
Айгуль·
Мама двоих (младенец)
Поддерживаю девочек, что после первого сам чаще всего уходит. У меня тоже так, а вот после второго все ужасно. В 3 месяца с разрешением хирурга (было кс) начала активный спорт и обязательно дефицит калорий, без него никак, дефицит в меру, без голодовок конечно же. А вообще все расписала в своём последнем посте если интересно, результаты радуют, пока продолжаю идти к цели)
Sandanna·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Не жрать) и уйдет. А после родов месяц подвязывать или бандаж