Ищу группу в Instagram для общения: делимся опытом и новостями, кто тоже только начал?
У нас тут кто на иг, может есть группа для потрындеть на эту тему? Начала иг, полет нормальный, но хочется пообщаться с такими же)
Комментарии
Я ем в 18 и завтрак в 8-15 8-30. Пока легко заходит. Но мне помогает вода отвлечься. Или пустой чай.
Хотя когда вечером рядом муж и старшая дочь хомячат, мне лучше идти спать))
Второй день только. Но самочувствие ок. Как такового голода нет. Пока сижу на 14/10. А вообще жду весы на 8 марта, а то не в курсе даже сколько вешу
@vitakrug905 а я 10 день уже. 8/16. Скинула почти 2 кг. К концу недели вообще ночью есть перехотелось,хотя до этого ела и в час ночи,много тортов,булок.
@momkamilki, у меня вообще разбалованный организм-нет желчного, рекомендовано кушать часто и немного. В итоге ем постоянно и все подряд. В декрете вообще питание съехало.
Но удивительно голода нет сильного. Может это пока что.
О, я пару раз начинала, но срывалась, ужинаем с мужем часов в 18-19, когда он с работы возвращается, и чтоб выдержать интервал мне надо завтракать в 11 утра, а так как ребенок просыпается в 7 утра, я в 8-9 уже голодна очень
Как взять себя в руки 🤣