Mom.life
Кристина Андреевна 🕊️
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️

Как приготовить низкокалорийную ватрушку?

post image
Очень вкусная ватрушка - 190 ккал на 100 грамм 😻
Делюсь рецептом

Тесто
2 яйца
Йогурт -70 гр
Мука овсяная - 70 гр ( можно измельчить овсянку в муку )
Мука рисовая - 100 гр
Масло слив -30 гр
Сах зам - 5 пакетиков у меня фитпарада
( смешиваем )
Убрать в холод на 30 мин .

Начинка
Творог -250 гр
Сах зам - 5 пакетиков
Ягоды
( смешиваем )

Тесто руками раскатываем по пергаменту силиконизированному или тефлоновому коврику , силиконовому ( что бы не прилипло )
Выкладываем творог , ягоды и поднимаем краюшки нашей ватрушки , отправляемся в разогретую духовку на 180• на 35-40 минут
28.02.2024
181

Лучший комментарий

Комментарии

lena_zzz
lena_zzz
Спасибо. Надо попробовать 👍
28.02.2024 Нравится Ответить
life_magical
life_magical
Вкусно 👍 у меня дети оценили , почти всю съели !))))
28.02.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении