Паника перед полётом

Не переживайте, всё будет хорошо! 🫂

Эмирейтсами летите?

Мы тоже оттуда вернулись на днях, тоже флай, идеальные перелеты были. Ну и их летает каждый день куча и всех все ок. Намного страшнее кружить в темноте на посадке, когда её не дают. А взлет самое интересное)))

Когда самолет на высоте , с ним в принципе ничего не может страшного произойти. Поэтому не обращайте внимание, что там говорят про высоту итд. Тем более самолёты Дубая, ну как минимум новенькие, офигенные и безопасные. В любой страшной для вас ситуации говорите себе - Со мной этого не произойдёт , это всего лишь страх. И летите спокойно.

Здравствуйте. Если очень страшно нарисуйте свой страх (прям в самолёте), как вы его можете представить, образ вашего страха. Если с ребёнком летите, то можете вместе творить))) потом придумайте имя ему и познакомьтесь с ним поближе, чего любит, почему переживает за вас так сильно, что мешает, объясните ему, что благодарны ему, но что он прям очень сильно вас оберегает, может, вы ему сможете чем-то помочь, что-то сделать для него. Можно рассказ про него придумать и записать

Наушники в уши, и ловить кайф с высоты! Все будет хорошо! ❤️

я вот на самолете не боюсь лететь, а вот машин боюсь, особенно такси)) хотя сама вожу

Хотите поговорю с вами? Много знаю о самолетах. О системах. Самая частая причина, по которой люди бояться летать, это невозможность контролировать ситуацию. Пытаясь по экрану контролировать полет, вы только хуже себе делаете. Там всего лишь высота, скорость и температура за бортом.Самолет имеет три дублирующие системы основных функций. То есть просто что то отказать там не может.

Придумайте себе «положительный якорь». Когда у меня начинается паника в самолете, во первых, я концентрируюсь на дыхании, во-вторых, смотрю на маленьких детей в самолете, и представляю, что их точно защитят ангелы, которые будут «поддерживать» наш самолет.

С образованием у меня все в порядке) просто занимаюсь самовнушением для успокоения

Первые года всегда летала пьяненькая)) Обязательно брала маленькую бутылочку чего-нибудь в дьютике, потом как-то само прошло, сейчас уже на взлёте сплю)

Всё хорошо будет🙌🏻 Мягкой посадки

А какая авиакомпания?

Попробуйте приложение SkyGuru. Я с ним теперь только летаю.

Прямо в полете объясняет шум, что должно быть в норме, какие показатели и тд

Я боюсь летать) поэтому пью перед полетом)) не много, а так, чтобы хорошо именно было. Настроение 🔥 сразу) полюбите взлет. Я его обожаю, хотя летать боюсь. Такие оригинальные ощущение))) прочувствуйте их, как в детстве на аттракционах 😅 ну круто же?)) Потом начинаю фоткать в окно сразу все: мозг занят и оп....уже и просто ровно летим, пока я там фоткала все. Кино включаем и я под него засыпаю под ровное гудение самолёта....ммм)))