Как справиться с выгоранием?
Девочки,как справляетесь с выгоранием? Что помогает вам снова с энтузиазмом заниматься с ребёнком?
Я словно в робота превращаюсь, но который чувствует только раздражение.
Понимаю, что и маленький не виноват. Но иногда он себя так ведет,что хочется выйти из квартиры и сбежать.
Алла·
Мама сына (3 года)
Ходила в группу поддержки мам с особенными детьми и пила АД. Но у меня было уже не выгорание, а глубокая депрессия.
Алла··
Мама сына (3 года)
@marisurgut сначала пошла к неврологу с мигренью, ну и потом понеслось.
Мария··
Мама двоих (младенец)
спасибо за ответ
Алла··
Мама сына (3 года)
@marisurgut не за что! Будьте здоровы 🌺
Евгения Никонова·
Мама сына (6 лет)
Иногда это просто новый день, какие то маленькие « удачи» как пописал на горшок и сухие трусики в итоге. А так тяжело, надо отвлекаться- для меня это еда и работа 🙄
Алина··
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Для меня вы огромный пример мужества и сил!
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Работаю 3 дня в неделю в офисе, честно после работы прихожу на позитиве и продуктивно провожу с сыном где то час вечером. А так маленькие успехи маленькими шажочками тоже меня радуют. В последнее время поняла что меня вдохновляет катание с горки на ватрушке, ледянке с детьми, велосипед летом и вообще смена обстановки, выезд куда нибудь. Верю что все трудности временные
Алина··
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Спасибо) нужно и нам устроить продуктивный отдых)
ℑ𝔯𝔦𝔫𝔞·
Работаю)