Как похудеть во время беременности, если много набираешь? ПП поможет скинуть вес?

Не проходите мимо 😩 во время беременности я очень набираю, ем подряд от скуки🫠 с моим нынешним весом я рожала девочку свою, а это тогда +10кг, просто ни на 1 кг не похудела после.

Щас в эту беременность боюсь набрать, с моим ростом и этот вес для меня слишком.

Если буду придерживаться ПП, исключить полностью хлеб и сладкое, получится у меня скинуть ?