Как бороться с метеоризмом при беременности?

Я первый триместр пила только так энтеросгель и омез, тоже очень мучилась

И полисорб , но от него запоры бывают

Мучное Сахар советуют убрать

Мама неделю без хлеба и сахара и уже нет вздутия говорит, хотя у нее оно постоянно

Надо может эспумизан и мне такой салатик 😅😅😅

Я многое перепробовала, заметила только то, что мне гораздо лучше, когда я цитратную форму магния принимать начала. Максимальный комфорт в кишечнике.

Вздутие , если и появляется быстро исчезает это при том, что я еще и железо пью.

Соблюдать диету

Пока мучное(особенно на дрожжах) сахар,молочка и определённые фрукты 🌚

Как называется салат ?😅

Скажите нет метеоризму, запорам и вздутиям)))

Салат называется Адриатика 🤤

Проконсультируйтесь с врачом насчёт эспумизана и метеоспазмила

Мучное убрать особенно дрожжевой хлеб, я даже за 1-2 дня чувствую разницу