Остеохондроз шеи: к неврологу или на массаж?

Мизинцы немели раньше, сейчас прошло ттт, они немели как-то при панической атаке, сейчас да, голова будто кружится, сзади шеи очень болит и в затылок идет боль, хочется прям разминать постоянно сзади под затылком, рука тянется туда. Я прошла курс массажа месяц назад, 7 занятий всего, массаж был поясничный+грудной+шея, этот месяц я наконец живу более менее нормально! Я выпила за месяц одну таблетку спазмалгона, один день всего был спазм, ну и еще я на новую работу устроилась, а тут не удаленка, а гибрид, 2 раза в неделю езжу в офис, т.е. уже движение пошло, я не только 8-9 часов в сутки безвылазно в компе)) короче сама не ожидала, что может перестать болеть, планирую теперь записаться на фитнес два раза в неделю, думаю у меня в первую очередь дело в моем постоянном сидении, я год на удаленке по 10 часов за компом сидела, а потом поесть приготовишь и спать))

@yanalovearsart и я делала узи бца - у меня врождённое аномалия сосудов и артерий на шее. Все на это ссылались. А тут в Литве невролог и фармацевты говорят, что, если от головной боли помогают триптаны, то это однозначно мигрень. Поэтому мне выписали в прошлом месяце инъекции ajovi. Я в своём последнем посте писала про это. Сейчас надо 29 числа второй раз колоть. Уже вчера закупила лекарство. На этом препарате приступов боли однозначно стало меньше в разы!

@mhpd88, о, и у меня такая ситуация! Я делала бца еще 5 лет назад, аномалия, там артерия входит в костный канал, пережимается, сказали будет болеть голова часто( вот она и болит, но болит еще и шея со спиной очень, возможно, тут все вместе

@yanalovearsart возможно! А вам от головы какие таблетки помогают?

Ну вот зарядку начала, а массаж вот в конце недели начну, обострение сегодня закончилось, снова как человек, и так блин каждые две недели по 3-4 дня не могу жить нормально((((

Массаж можно когда уже нет боли, если будете делать когда больно то это бессполезно т.к. мышцы все зажаты

Магнит тоже второй день делаю, дома, позже пойму результат, записалась на массаж, может все в комплексе поможет 🙏🏻 спасибо!

Ой, хоть раз в три мес что-то делать и чтоб помогало((( я вот сегодня после обеда плюнула и не работала, поехала по делам, до вечера ходила короче, спустя два часа боль ушла, а как сажусь все - снова привет( хоть ты работу меняй, так какую 🤪

@yanalovearsart у меня также было. Причём шея уже начинала болеть от одной мысли про работу. Хочу себе ещё корректор осанки, потому что замечаю, что хоть и стараюсь сидеть ровно, все равно скручиваюсь в букву зю

Мечта 😍😁

@yanalovearsart значит руки в ноги и укреплять мышечный корсет

@akulabk, 💪🏻 беремся 👌🏻

Спасибо, решила тоже записаться, попробую, совместно с зарядкой, может в комплексе и поможет, а то сил нет, уже депрессия какая-то на этом фоне

@rulera ссылка

Мяч необязательно. Он просто на нем сидит

@feuma, спасибо 🙏🏻 да, зарядку я не делаю, начну и забиваю, но надо уже браться за эту шею

Плюсую за зарядку. Причем на постоянной основе.

ссылка

Посмотрите здесь

@lesnyh_zhenya, да, до мрт я дойду тоже, хочу полностью уже просмотреть, что у меня там 🫣 аж страшно, наврятли грыжа, но уже может там протрузия во всю

@yanalovearsart, у меня оказалось остеохондроз, спондилоартроз, протрузии, выбухания дисков и одна позвоночная артерия меньше другой, что и дает мне вечно боли с одной стороны.

Спасибо, наверное запишусь уже, сил нет, уже 4-й день с обеда и пока не лягу мучаюсь, еще и появилось натяжение мышц, не могу повернуть голову полностью

Капец, вот я и боюсь лишнее время потерять и деньги, может сразу на массаж записаться, не знаю, прям невыносимо уже(

Ну да, я вот этот и имею ввиду) блин, уже на все готова, стабильно раз в месяц неделю мучаюсь очень сильно, потом как-то легчает и снова, волнами какими-то

@anna.moon, надо такой приобрести) да, я уверена, что убрала бы комп станет легче, но увы, пока моя работа это комп и удаленка)