Девочки есть кто худеет на питании и домашние тренировки,поделитесь пожалуйста!🙏
Витаминка$Мама двоих (6 лет, 12 лет)Худеем дома: питание и тренировки? Делимся опытом!Девочки есть кто худеет на питании и домашние тренировки,поделитесь пожалуйста!🙏похудение домапитание тренировкидомашние тренировки
Кристина·26.02.2024Мама троих детей Я , но пока что без трень-12,5 кг за 5 месПодсчет калорийОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Оксана·26.02.2024Мама дочки (4 года) С 15 января - почти 3 кгТренировки 1-2 раза в неделюУбрала все конфеты, булки. Жирное и до этого особо не любила. Сейчас на сладкое не тянет. Главное чтобы еда была наготовлена всегда, тогда не хочется всяких перекусов. Вечером с чаем вместо конфет ем апельсины)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мама Чоли·27.02.2024Я тренируюсь дома ежедневно. Без питания толку не много, я давно уже практикую, чтобы убедиться в этом)))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Нэлля health -коуч·01.03.2024Веду группу https://t.me/Nelly_pro_vkusnoo/828.Сама скинула после первых родов 23 кг, во 2 беременность 0 набрала благодаря питаниюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Кристина·
Мама троих детей
Я , но пока что без трень
-12,5 кг за 5 мес
Подсчет калорий
Оксана·
Мама дочки (4 года)
С 15 января - почти 3 кг
Тренировки 1-2 раза в неделю
Убрала все конфеты, булки. Жирное и до этого особо не любила. Сейчас на сладкое не тянет. Главное чтобы еда была наготовлена всегда, тогда не хочется всяких перекусов. Вечером с чаем вместо конфет ем апельсины)
Мама Чоли·
Я тренируюсь дома ежедневно. Без питания толку не много, я давно уже практикую, чтобы убедиться в этом)))
Нэлля health -коуч·
Веду группу https://t.me/Nelly_pro_vkusnoo/828.
Сама скинула после первых родов 23 кг, во 2 беременность 0 набрала благодаря питанию