Что нельзя есть при грудном вскармливании?

Поддержу - просто чистое питание, домашнее. До 3 мес исключить сильные аллергенны (мед, цитрусовые, шоколад), посте трёх уже постепенно вводить одно за другим (не все сразу).

Ну и по реакции ребенка будете понимать, что ему не заходит. Тортики с херо -кремами, покупные вафли (жир и сахар). Мак как правило даёт реакцию ЖКТ.

По цвету какашек научитесь определять, с чем лишканули - сладкое, жирное)))

Ни в чем не отказывала, ну кроме химозы всякой. Через 2 недели после родов ела клубнику, ни какой реакции не было у ребёнка.

Я была на диете, но не из-за того, что кормила, а хотела быстрее в форму прийти.

Шоколад не ела, колбасы не ела.

А так нам в роддоме и кексики с изюмом давали, и сочники, и ряженку. Мне привезла подруга чай с разными ягодками, его запретили. И кефир вроде запретили. В роддоме очень хорошо кормили, там душу отвела с едой и дома уже ограничивалась.

Ела все с самого начала. Исключила только то что может "вспучить " капуста, фасоль, горох и т.п. Но это я и сама не особо то и ела до рождения детей

Ну все так пишут будто с первого дня все ели…. Вначале исключить все красное, молочкой не злоупотреблять, но есть можно. В роддоме пила чай со сливками и ела сырки , йогурты, это вызвало вздутие животика у малыша, немного сократила молочку. Постепенно спустя недели две начала вводить в рацион практически все , борщ начала кушать спустя месяца два. Вы утром начинаете есть продукты и смотрите в течении дня на реакцию, реакции нет, значит все ок ешьте.

У моей все ок было полностью ввела обычные продукты к 3-4 месяцам (апельсины , борщи, орехи и тд, шоколады).

Итог, едите утром и следите за реакцией. Вечером лучше не вводить, чтобы ночью аллергия не началась или еще что-то.

А забыла на 4 день от черничного творожка была реакция на коже)) но не сыпью , а болячками в отдельных участках (похожие на укус комара)

А так первые недели две пила чай со злаковыми печеньями, каши, супы, сыр, хлеб в этом роде, бутеры, мясо.

Реакции могут быть - высыпание, вздутие, плохой кал(пена, цвет ).

Ела все, кроме молочки поначалу.

С молочкой осторожничала потому что наследственность есть по непереносимости лактозы.

если ребенок не аллергик....тогда даааа ,а если атопик..то уже воздержаться придется от многого...моего сына сыпало на шиповник , пила я..а цвел он...пока мы это поняли ....прошли сто кругов ада .думали на что угодно,но не на это !!!

Изучить информацию о том, что еда попадает не в молоко, а в желудок, а молоко это плазма крови. Можете с аллергенами быть осторожнее, попробовать и посмотреть на реакцию, а так все можно. Кроме алкоголя конечно

Ну только сигареты и алкоголь. Остальное можно без проблем. Диета, это прошлый век. Давно доказано что не влияет на ребенка

Диета при ГВ это сказки прошлого)

Нельзя курение и наркотики.

Алкоголь можно)

Алко, сигареты и наркотики нельзя

Остальное можно, диета при гв - миф

Алкоголь и сигареты