Как не чувствовать себя в спячке в любое время года?

Мне часто пишут и говорят о похожих состояниях.

" впадаю в спячку", " как амеба", " это все зима, я не могу проснуться " - самая частая жалоба на состояние.

Это состояние может сопровождать не только зимой. Но и в любое время года впринципе. Потому как погода не причём.

Только наша ответственность может поспособствовать нашему состоянию в любое время года.

Что же мы сможем сделать, чтобы не чувствовать себя в "спячке"?

1. Найти прелести зимы. Для меня это например зимний лес, санки, сноуборд, баня. То есть только те вещи, которые можно делать только зимой.

2. Вспомнить или узнать, что нравится делать именно вам. И самое важное - делать это. Прямо писать в расписание. И хотябы три раза в неделю делать себе приятное.

3. Проверить дефициты в организме. Хотя бы самые основные. Заботу о здоровье ещё никто не отменял.

4. Ну и не забываем, что мы женщины. А значит, в вашей программе, просто обязаны быть цветы, сюрпризы, свидания, массаж, новые платья и другие приятности. Не важно кто их делает - вы сами себе или кто-то другой.