Как вернуться в форму после родов?
Девчат кто как себя обратно в форму планирует приводить после родов ?
Лучший комментарий
Комментарии
Я боюсь загадывать) так как думала не буду бросать спорт вся такая буду деловая 😂😂 но давление и токсикоз показали что к чему- пастом 3 месяца))))
По-хорошему вернуться в спортзал и в питание с контролем бжу
Сбалансированное питание, не переедать, водный баланс и к 6 месяцам спокойно вернулась в свой прежний вес👌🏼
Я перешла на Интервальное питание, исключила мучное и сладкое, за 4 недели минус 5кг
На гв планирую чистое питание, молочку уберу на первые месяц-2, ну химозу всю. Первая дочь была с атопией и аллергией на белок коровьего молока, там я высохла конкретно, диета была строгая. Здесь, надеюсь, этого не будет 😬через месяц-два подключу спорт, так как качество тела после 🤰🏻😏 целлюлит вылез конкретно
@zvukovaya, я держалась , 12.5-13. В первую 🤰🏻 набрала 13.5, в эту хотела меньше , но чет не вышло 😅
На ГВ вес уходит потому что ограниченные продукты только можно? Или это что-то физиологическое?
@linnamalina,аааа) поняла, ну да.. просто никогда не задумывалась об этом🙃
@mom_kate_, это не у всех так работает к сожалению
За вес не переживаю, думаю скину, но за качество тела.... Чёт дрябленькая и целлюлик появились 😬 будем бороться по мере возможностей))))
Тоже на ГВ сушило хорошо, -5кг от привычного веса. Моя мечта в обычной жизни) рожу, потом, со временем, буду потихоньку возвращать спорт активность в свою жизнь, никакого экстрима, аккуратно и бережно. Начну с массажиста, после одобоения у гинеколога, на правку живота, пусть органы там осмотрит, расскажет, в types of skin.
Никакое гв мне не помощник 😂
Только месяцев через 6-7 вес тронулся с мертвой точки , и то по тому что я отравилась сначала а потом желудок болел долго , и очень похудела за это время , сейчас вот придерживаюсь питанию нормальному )
Вариант интересный конечно, но не очень практичный 😁😁
@zvukovaya, да на гв наверное неинформативно сдавать, фон нестабильный
@linnamalina, Эт точно😂благо, после завершения любовь к сладкому, как отрезало😂😂😂
@aleksandracasha64, @rev_66631, я вот думаю может к нутрициологу обратиться😄
Никакое гв мне не помощник 😂
Только месяцев через 6-7 вес тронулся с мертвой точки , и то по тому что я отравилась сначала а потом желудок болел долго , и очень похудела за это время , сейчас вот придерживаюсь питанию нормальному )