Как справиться с апатией?
Можно я поною? Девочки у вас бывает такое ? Как справляетесь ? Мне абсолютно не хочется жить. Ничего не интересно, мне скучно. Каждый день одно и то же . Дома с ребёнком-логопед-гимнастика-лепка-дом. Время пойти на спорт нет(заниматься дома не в счёт) . Про выйти на какую то работу вообще промолчу . В новом городе друзей нет, ни с кем никуда не выхожу . Я понимаю проблема во мне, но и обстоятельства вокруг тоже так складываются . У меня каждый день состояния на грани истерики . Поболтайте со мной, расскажите что то . Может дадите совет….
Комментарии
Я на спорт с дочкой взяла абонементы и вместе ходили до 2 родов, она там в детской комнате играет,я занимаюсь, либо вместе в бассейн, она в детский,я во взрослый))
А где есть зал с детской комнатой? Я так ходила в своём родном городе, она играла а я занималась. В мск пока не вижу
@eri_asai, ссср,территория фитнеса,в зебрах вроде тоже есть,ворлд класс тоже есть точно,но не уверена что во всех
Смотрите клубы с детскими занятиями,тогда там и комната будет 95%
Ну вы даете, почему не общаетесь на кружках с мамами, на прогулке? У меня куча знакомых мам примерно +- ровесников, и со всеми познакомилась на площадке. С некоторыми близко дружим с другими очень хорошо общаемся. И да вам нужно проверить гормоны ЩЖ и ферретин.
Я тоже ни с кем не знакома вообще на кружках да и в садике за столько лет большинство не знаю как зовут даже 🤣🤣🤣 не понимаю как так у людей выходит😂😂 я сама не знакомлюсь и ко мне никто не тянется. Но я в целом и не особо расстраиваюсь ))
@eri_asai, ну есть же мамы с кем играет ваш ребенок? Вот задайте вопросы, на любую тему, ставите ли прививки, ходите ли в сад, что умеет ваш ребенок и тд. Не молчите.
Может дерепрессия у вас? Или нехватка железа; других микроэлементов. Можно здоровье физическое проверить и если всё ок, то либо самой себя вытаскивать, либо к психологу.
Давно ставили депрессию , пила ад. Думаете это причина ? Мне кажется я просто делаю что то не так….
Вам нужно найти подружку в подобных условиях, с дочкой такого же возраста. Тогда будет интереснее, и со временем детей будете друг другу подкидывать, и время жить появится
@kokaola, там все мамы обычно своими делами заняты… я как то не могу ни к кому лезть со своей болтовней
@kokaola, как хорошо вам 🙏🏻супер. А у нас бабушек дедушек никого рядом нет чтоб хоть на выходные сбросить😁😁вот тоже задумываемся отвезти бабушке и отдохнуть😁😁
@eri_asai у нас тоже нет бабушек и дедушек.
Точнее, свекров уже нет, а есть мои родители, но я им своих девочек не доверю.
Я тоже мечтаю провести хотя бы 2 часа без детей)))
@eri_asai, а утром он тоже с утра уходит рано? И приходит к ночи?
@eri_asai, у меня муж тоже приходит в с дочкой с кружка в 20:00, в 20:30 я уже в зале 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
С ребенком можно посещать различные мероприятия)) это интересно. Про времени нет, не поверю)) у самой дочка посещает 3 кружка и логопеда, и время есть )) и на спорт тоже. Займетесь чем нибудь)) насыщайте свою жизнь событиями
Летом мы посещали мероприятия. Видимо это зима на меня так угнетающе влияет. Спортом я никак не могу найти время заняться, очень хочу пойти куда то чтоб и заниматься и людей видеть😁но не выходит. Я пыталась ездить . Не получается ребёнка оставлять
Дома удаленно можно работать. Будете в запаре, весело , скажу по себе. Грустить некогда будет
Конечно бывает. Особенно под конец зимы. Потому что не погулять нормально, не покайфовать. Я хоть и работаю, но тоже такое настроение. Особенно когда перепады погоды. Нет определенности. Помогают занятия спортом дома с резинкой для фитнеса . Сначала через силу, но потом с каждым разом все больше и больше начинает вырабатываться гормон счастья и притупляться гормон стресса. И чувствуешь свою значимость. Сразу хочется и брови красиво оформить, реснички, лицо в порядок привести, даже если все это и в порядке .Тут и время для себя уделяешь и заодно занимаешь себя чем-то. В 4-х стенах человека быстро угнетает свое состояние . Или же день сурка, независимо есть работа или нет.
Попробуйте домашние тренировки, ещё очень хорошо помогает мелкая моторика (из вариантов алмазная мозаика). А позже можно и на фитнес пойти, там вообще своя атмосфера. Хотя б на пол года абонемент.)))
Это зима да, летом мы хоть гуляли было полегче. А на спорт я не могу найти время выйти . Только выходной день свободен. А везде абонементы тоже на неск дней в неделю… короче много нюансов, или это я так воспринимаю …
@verasi, да я попробую… может действительно мое настроение тоже нормализуется
Мало вводных
Вы одна переехали или есть муж ?
В какой новый город ?
С мужем . Слава богу зарабатывает , не могу никак пожаловаться на жизнь … но все равно в моей тупой бошке все плохо . Москва
@eri_asai, пфф
Это в вашей башке
Муж зарабатывает -няня или частный сад в помощь на 4 часа для начала
Абонемент в зал
Вступить в чат местного района мам-познакомиться
Пошли на занятия ,купили кофе по дороге -позвонили подруге
Ну и ребёнку четыре с половиной ,можно полноценно выходить на работу )
@eri_asai, в этом возрасте вашей дочери ,я полноценно работала ,водила дочь по кружкам,успевала пить вино с подругами и ездить на мероприятия всякие)Я переехала в мск в 21 правда,сейчас 33)
Ну либо у вас депрессивное состояние ,тут только начинать с психолога .
Найти работу по душе, занятия ребенка сдвинуть на вечер и выходной. Запрягать мужа на хотя бы один вечер/день в неделю сидеть с ребенком чтобы пойти по своим интересным делам))
@eri_asai, Если есть желание, всегда будет возможность. Много вакансий выходного дня, несколько часов в неделю и тд. Жизнь одна, чтобы сидеть и ныть, если Вам не нравится жизнь домохозяйки.
... срочно. Проверено - излечивает декретную депрессию
А в каком вы районе?
Поищите на Яндекс картах что-то с игровой для ребёнка
Во всех тц есть игровые,там же можно и спорт найти или рядом
Как нет времени?
Забейте на уборку и посуду,отдохните
Если ребёнок ходит в сад,то в это время гуляйте и занимайтесь собой
Все будет хорошо
Скоро будет тепло ☀️