Как справиться с выгоранием?
Всем привет! Не думала, что когда-либо буду высказываться другим людям, ждать советов и поддержки. Я так ждала второго ребёнка, так счастлива была увидев его, вернувшись домой после роддома к своему мужу и старшему сыну. Но моего счастья хватило не надолго. Спустя неделю я почувствовала, как меня накрыло моральное и физическое выгорание. Я чувствую такую усталость от этого дня сурка, что порой просто хочется взять и убежать. Муж помогает по возможности, водит и забирает из садика старшего сына, но в основном он приходит очень поздно, уходит рано, в выходные тоже чаще всего весь день в мотаниях по работе. Я прекрасно все это воспринимаю, так как у нас ест свои цели которым мы идём и финансовый момент полностью лёг на него. У меня нет никого, кто мог бы прийти помочь, родители живут в другом городе, по возможности мама приезжает на пару дней, но это редко. Я порой чувствую себя зомби, и эти вечные слёзы, когда пытаюсь уложить ребёнка. Не знаю, как взять себя в руки, как вернуть в себе ту жизнерадостную, счастливую, вечно улыбающуюся девушку, жену, мать…
margaritka·Мама двоих (3 года, 8 лет)
у меня так было со старшим, очень беспокойный был, даже не знаю как я решилась на второго, но младший был хорошей лялькой, и не капризный, видимо Бог сжалился на до мной, держитесь всё пройдёт, главное держаться ✊
·Ответить