Mom.life
Ira
irishka46
Ira·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Девочки как похудеть.
Болела ковидом месяц назад скинула 4кг
Выздоровила и вес встал
Кормлю грудью.
Читала что можно похудеть на масле холодного отжима+лимонный сок на тощак.
Дома делаю упражнения когда прлучается.
Кто как ариходил в форму?
22.02.2024

Лучший комментарий

Комментарии

alsy0887
Алсу·Мама троих детей
Мне помогает правильное питание, у меня уже - 5кг. Если для вас ещё актуально, могу рассказать подробнее😉👌🏻
10.06.2024 Нравится Ответить
linka_apelsinka
Ангелина·Мама двоих (младенец)
Пп и спорт, нового ничего не придумали))
22.02.2024 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
стикер
22.02.2024 Нравится Ответить
white_ka
Катерина Морозова·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Худеть можно только на дефиците калорий и больше нет никаких других способов.

Вам нужно просчитать свою норму, свой безопасный дефицит и считать калории. В интернете полно формул. Полноценное питание на дефиците возможно только на пп, иначе будете голодные ходить и срывы постоянные
22.02.2024 Нравится Ответить
aleksa_fida
Александра ·Мама дочки (7 лет)
Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно
22.02.2024 Нравится Ответить
svetlaya.golova
Светлана·Мама двоих (3 года, 13 лет)
Смотрите чтобы на гв не сказалось. В любом случае кушайте полноценно и разнообразно. Попробуйте есть чаще, но меньшие порции
22.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также