Результат за месяц: срывы, тренировки онлайн, минус 6 кг! Как такое возможно? Делюсь опытом

Прошёл 1 месяц (#трансформация_часть1)

Замеры я не делала, кроме веса, его я напишу в конце🫣

Что могу сказать...были срывы!

🏃‍♀️За месяц я занималась всего 6-7 раз.

💊Пропускала прием витаминов (забывала).

💦И с водой пока туго - либо забываю, либо не пьется такое количество ЧИСТОЙ воды.

🥗По еде более-менее налаживаю рацион, пусть и дробно не всегда получается, но сдерживаю себя на сладости-гадости)

Это был пробный месяц, так сказать. Увидела свои ошибки и проблемы.

А еще я оплатила 30 дневный марафон онлайн с тренировками. Там я уже измерю все параметры "до" и "после", и сделаю фотоотчет. Через 1,5 месяца муж будет в отпуске, и я полноценно смогу ходить уже в зал, оставляя младшую с ним😊

Готовы узнать мой результат???

- 6кг😱 я в шоке!!! Правда!

Не знаю, как это работает. Но я безумно рада🤗

Верю, что дальше будет только лучше, ведь есть над чем работать, главное ДИСЦИПЛИНА☝️

Моя мечта - размер S-M✨️

#трансформация_часть2