Болит рубец после йоги - второй день занятий, что делать? Боль в шве после кесарева, растяжение мышц или что-то другое?

Начала заниматься йогой, сегодня второй день. И к вечеру начал болеть рубец от кесарева двухгодичной давности. Блин и что теперь делать?! Обычно после сильной и продолжительной физической нагрузки так болит... Это из за растяжения мышц боли или надо оьратить внимание на шов? Месяц назад узи делала, рубец отличный сказали. Болит внутри прям