Проблемы со стулом: что делать?
Девочки у кого такое было?
Кто ест не читайте
Застреваю в туалете каждый раз на час😣😭мучают запоры. Уже геморрой обострился, трещины. В неделю раз только получается сходить. Мучное ем к сожалению. Воду стараюсь много. Чернослив кефир пью, стараюсь делать смузи “щетка” для быстрого опорожнентя. После родов началась этв проблема. Больше не могу так. В тулаете чуть ли в омборок падаю, будто роды блин. Что вам помогло? Псиллиум думаю заказаьь и каждый день добавлять везде. Дюфалак микролакс не хочу, и так с помощью них только и получалось( от них эффеет обратный может быть-потом сама не смогу ходить.
Посоветуйте пжл у кого такая же проблема, кк решили?
Yuyuyuyu·
Мама сына (1 год)
Псилиум не плохо помогает , при беременности правда пила его тоже мучалась до этого
Able·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Нужно мучное есть поменьше это первое, второе нужно зелень добавлять три раза в день и кушать, у меня тоже так было мне помогло правильное питание