Как начать тренироваться
Пол дня настраивала себя начать тренироваться. Уже укладывать детей пора, думаю ладно уже некуда дальше откладывать. Включила видео. Сделала тренировку. Чуть не померла. Ну, думаю, все равно молодец. Ну и что что тахикардия и отдышка. Смогла же до конца пройти. А оказывается это была разминка. На этом всё, мои эксперименты связанные со спортом подошли к концу. Берегите себя и своих близких.
Комментарии
Да, я тоже решила завтра еще раз сделаю разминку. Через неделю того и глядишь закончу тренировку
@umm.hasiyya, она ведь ваше тело готовит к тренировкам, так и травму можно получить.
@umm.hasiyya, перед тренировкой обязательно нужна разминка, чтобы разогреть тело, а после растяжка.
Вот смотрю разминку один в один как у Хлои упражнения
@sabina300, вы знаете в начале действительно любая физнагрузка кажется тяжелой. Я помню ,когда я первый день начала тренироваться про себя думала вот оно мне надо 😂не такая уж я и толстая 🤣Но через неделю когда вы заметите первые результаты вы не сможете остановиться 👌🏻 И я всегда тренируюсь перед зеркалом.
Было тоже самое 🤣🤣🤣 я чуть почку не родила, а Хлоя уже следующий номер делала как козочка
Ух Хлоячка я тоже смотрю руками машет, думаю легкотня, а у самой как забились руки через минуту
@sabina300 вот вот 😹 тоже на эту леготню клюнула, подумаешь потрясла руками ногами 🌚
С ее тренировок первые два дня еле ноги переставляла, а намаз делала как робот инвалид, на 4 день стало хорошо прям, а на 6 й день все пошло по *пиип (я забросила)
Ну не дура? 🥲
Никак вновь не начну, хотя даже за эти 6 дней увидела результат
Наконец-то это озвучили, я то думала я одна такой лохушка умирала после ее разминки 🤣
Я ходила на групповые вот такие тренировки как у Хлои, в первую неделю умирала, дальше уже лучше и лучше и результат хороший был
@muhammad21yusuf19, да) на Гагарина где раньше кафе было, есть тренер Катя) могу номер скинуть ее
@aminaabakarova всё понятно, с Катей мы давние знакомые... Ещё в 13ом году занималась у неё в клубе Базарганова.... Но вот сейчас ни как не решусь к ней.. Думала, может вы где то полегче занимались...
@muhammad21yusuf19, нет, у нее же 😂
Спасибо что я не одна такая 😂😂🤣я щас собиралась делать
Потом думаю все равно толку не будет ,поела запришенки
Тренировка все равно не поможет 🥹🥹
Помню я, год назад неделю собиралась, наконец решилась, включила хлою тинг на ютубе и приступила, то ли разминку, то ли что это было не помню, чуть не померла после, больше я к хлое тинг не возвращалась😂🤣🤣
Это же я😂 решила я начать тренировки в Хлоей. На разминке уже умирала. Ладно думаю. Все равно надо. 3 дня выдержала
@sabina300, 🤣🤣🤣 ты чееее Сабина , я тебе зря да фотку кинула
У Хлои ведь 5 мин разминка, что ж вы так рано сломались 😂попробуйте снова я в вас верю 💪🏻
Ну я думала для начинающих 5 минут норм как раз. Зашла дальше посмотреть какая тренировка завтра и поняла что это была разминка 🥲
@umm_husein_usama, @sabina300, что за Хлоя 😂я уде боюсь
Я мужу пока читала чуть со смеху не умерла , муж больше над моим смехом смеялся 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
У меня тоже так проходят тренировки, в месяц один раз сделаю потом неделю болит все тело
@mom.umar, у меня после разминки все болит. А это 5 минут из 53 🤣
@mom.umar, блин клянусь первое упражнение где она руками просто махала даже от него у меня все болело 😭какая я тряпка
Теплые и солнечные дни пролетают, лето подошло к концу.... И кажется, мы забыли одно достаточно интересное дело.
ВСТРЕТИТЬСЯ!
Мне бы хотелось познакомиться с мамочками и малышами Прегги😊
А вы что думаете?
Кухня подорожала с 7 до 17 тысяч: ждать скидок или искать другую?
Так нравится эта кухня, в ноябре стоила 7, я подзабила и думала в декабре куплю, но там она уже стоила около 10 и мне было жалко переплачивать.
К концу декабря 13, сейчас уже 17 🤔🤔🤔 как думаете, если подождать-упадет цена? Или уже другую искать?
Как вы думаете? Хоть к концу Апреля можно ли будет возвращаться домой..?
Ваш ребенок в ЛГБТ: как реагировать? Мнение мам
Как вы относитесь к ЛГБТ сообществу и что бы вы сделали если бы ваш ребенок оказался в этом сообществе?
Интересно узнать что думают современные мамы , свое мнение напишу в конце ☺️
Девочки купила одеяло вот это, думаю его одеть на выписку в конце января.. Как думаете не будет смешно в таком? Имею ввиду не холодно будет.. 😣
Скажите пожалуйста где посмотреть уроки и цену