Как начать тренироваться
Пол дня настраивала себя начать тренироваться. Уже укладывать детей пора, думаю ладно уже некуда дальше откладывать. Включила видео. Сделала тренировку. Чуть не померла. Ну, думаю, все равно молодец. Ну и что что тахикардия и отдышка. Смогла же до конца пройти. А оказывается это была разминка. На этом всё, мои эксперименты связанные со спортом подошли к концу. Берегите себя и своих близких.
L U·
🤣🤣🤣🤣 как прекрасно
Сабина··
у меня после разминки все болит. А это 5 минут из 53 🤣
L U··
🤣🤣🤣 🤣🤣🤣🤣я не могу
Сабина··
блин клянусь первое упражнение где она руками просто махала даже от него у меня все болело 😭какая я тряпка
Sunn17·
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ru...·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Хлоя? Наши с ней отношения прервались так же🤣🤣🤣🤣
Сабина··
Она самая! 🥲
🌸·
😂😂😂
faberlic·
У меня тоже так проходят тренировки, в месяц один раз сделаю потом неделю болит все тело
al_paka·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ты и толстая нормальная
Сабина··
Я тоже так решила
Асия··
Мама двоих (младенец)
😂😂😂😂
Madina·
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ору не могу
Madina·
Можно я скрин отправлю девочкам в группу ?🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Сабина··
Можно конечно, мои посты не аманат🤣
Madina·
Я мужу пока читала чуть со смеху не умерла , муж больше над моим смехом смеялся 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Madina··
🤣🤣🤣🤣🤣🤣@twosonforlove, 😂
𝓡𝓾𝓴𝓲𝔂𝓪·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@umm_husein_usama, @sabina300, что за Хлоя 😂я уде боюсь
Юлия·
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
miss·
У Хлои ведь 5 мин разминка, что ж вы так рано сломались 😂попробуйте снова я в вас верю 💪🏻
Сабина··
Ну я думала для начинающих 5 минут норм как раз. Зашла дальше посмотреть какая тренировка завтра и поняла что это была разминка 🥲
Fati·
Мама двоих (младенец)
Я уже целых 13 дней прошла с ней и думаю почему мой мох мох в мышцы не превратились 😂
🤍··
А можно ссылку 👀где занимаетесь
Fati··
Мама двоих (младенец)
@asiyaaaji, https://chloeting.com/my-fitness-journey
Сабина··
Мое уважение 🎩
Fati·
Мама двоих (младенец)
А так легче с утра начинать
Сабина··
Я не смогла за день себя заставить начать 🥲
di_akhm·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сабина··
Есть его номер?
hadijaa ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
🤣🤣🤣
🕊··
🤣🤣🤣
L U·
Сабина
L U·
Ты жива ?
Сабина··
Конечно жива, я пошла на кухню и поела с горя
L U··
🤣🤣🤣 ты чееее Сабина , я тебе зря да фотку кинула
Aaaaa Aaaaa·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Это же я😂 решила я начать тренировки в Хлоей. На разминке уже умирала. Ладно думаю. Все равно надо. 3 дня выдержала
❤️·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Помню я, год назад неделю собиралась, наконец решилась, включила хлою тинг на ютубе и приступила, то ли разминку, то ли что это было не помню, чуть не померла после, больше я к хлое тинг не возвращалась😂🤣🤣
Сабина··
🤣🤣🤣🤣🤣кажется это я
Mariyam.Ahmad·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Спасибо что я не одна такая 😂😂🤣я щас собиралась делать
Потом думаю все равно толку не будет ,поела запришенки
Тренировка все равно не поможет 🥹🥹
Амишка, Амина, Аминат.. ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Амишка, Амина, Аминат.. ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я ходила на групповые вот такие тренировки как у Хлои, в первую неделю умирала, дальше уже лучше и лучше и результат хороший был
Амишка, Амина, Аминат.. ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@muhammad21yusuf19, да) на Гагарина где раньше кафе было, есть тренер Катя) могу номер скинуть ее
Инертная··
всё понятно, с Катей мы давние знакомые... Ещё в 13ом году занималась у неё в клубе Базарганова.... Но вот сейчас ни как не решусь к ней.. Думала, может вы где то полегче занимались...
Амишка, Амина, Аминат.. ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
нет, у нее же 😂
Калимат·
Мама троих детей
😄😄
Undomiel·
Наконец-то это озвучили, я то думала я одна такой лохушка умирала после ее разминки 🤣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💙·
С ее тренировок первые два дня еле ноги переставляла, а намаз делала как робот инвалид, на 4 день стало хорошо прям, а на 6 й день все пошло по *пиип (я забросила)
Ну не дура? 🥲
Никак вновь не начну, хотя даже за эти 6 дней увидела результат
Сабина··
Блин мне бы побороть вот этот критический момент
💗💗💗·
🤣🤣🤣🤣
🐹🐹🐹·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Хлоя была со мной лишь один неполный эпизод
Тинульда🪴·
Мама дочки (1 год)
Ору
🍓🍋·
Мама сына (2 года)
🤣🤣🤣🤣
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
😂
Вспомнила себя, два года назад, когда начинала заниматься гимнастикой и бросала. Но, смогла побороть ))
He_Caxap ·
Было тоже самое 🤣🤣🤣 я чуть почку не родила, а Хлоя уже следующий номер делала как козочка
Сабина··
Ух Хлоячка я тоже смотрю руками машет, думаю легкотня, а у самой как забились руки через минуту
He_Caxap ··
вот вот 😹 тоже на эту леготню клюнула, подумаешь потрясла руками ногами 🌚
Ai_li05·
Мама троих детей
https://youtube.com/playlist?list=PL2ov72VWpiOpowOM1t2xPu3JA22vMwfE9&si=Nh5XaIOL7yMtJWbx
Попробуй ее тренировки👌🏻
Сабина··
Вот смотрю разминку один в один как у Хлои упражнения
Ai_li05··
Мама троих детей
вы знаете в начале действительно любая физнагрузка кажется тяжелой. Я помню ,когда я первый день начала тренироваться про себя думала вот оно мне надо 😂не такая уж я и толстая 🤣Но через неделю когда вы заметите первые результаты вы не сможете остановиться 👌🏻 И я всегда тренируюсь перед зеркалом.
Сабина·
Да, я тоже решила завтра еще раз сделаю разминку. Через неделю того и глядишь закончу тренировку
Umm.hasiya ··
Мама сына-младенца
Я разминку не делаю,перехожу сразу к тренировкам🥲
Undomiel··
она ведь ваше тело готовит к тренировкам, так и травму можно получить.
Ai_li05··
Мама троих детей
перед тренировкой обязательно нужна разминка, чтобы разогреть тело, а после растяжка.
Фатима·
Мама дочки (1 год)
🤣🤣🤣🤣🤣
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
😂😂😂😂😂😂😂
Umm.hasiya ·
Мама сына-младенца
@arwen.u, @ai_li05, спасибо 🥲🤎
….✨·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Скажите пожалуйста где посмотреть уроки и цену
Сабина··
Вон выше скинули сайт, это бесплатно