Дневной рацион Евы
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Манка из полбы с Манго и чиа 🥣🥭
Банано-тыквенные вафли с финиковым сиропом 🧇
Клубника 🍓
Перекус - Банано-тыквенные вафли и ряженка 🧇🥛
Обед 🍽️
Булгур с киноа и цветной капустой 🥕
Тефтели из говядины в сметане 🧆
Черри 🍅
Апельсин 🍊
Перекус - творожок с малиной и шариками из зелёной гречки 🍧
Ужин 🍽️
Макароны с кроликом 🌶️
Морковник 🥕🥚🥛
Яблоко с корицей 🍎
#тарелочкидляЕвы
Комментарии
Ничего не кладу. Могу иногда кашу полить в тарелке финиковым сиропом или сиропом топинамбура
@aleksa_smirnova45 Коровье молоко не любите? Или аллергия? Рецепт каши, пожалуйста)
@megann раньше Еву сыпало, не давала, да и сама не люблю каши на молоке, сейчас иногда добавляю вот кокосовое или сливками
@megann кашу варю как обычно, кипячу воду, засыпаю крупу, варю 3-4 минуты, потом добавляю сливки или кокосовое молоко, варю ещё пару минут, выключаю, кладу в тарелку и выкладываю замороженные фрукты и ягоды. Иногда сразу в ка стрюле вмешиваю
А что за шарики из зелёной гречки, подскажите пожалуйста?)
Мой в этом возрасте тож ел с интересом 🙄🫠сейчас 😱но я не сдаюсь💪🏻
Ну она сейчас плохо ест, а в обычное время все съедала)))
Так что у нас все как у всех наверное 😀
Прелесть😍 Можно рецепт банан о-тыквенных вафель, пожалуйста🙏🏻
@ksenia_ks_1989 да, только разморозьте и в блендере её потом или на тёрке
@aleksa_smirnova45 натереть получится размороженную? Спасибо🙏💕
Дневной рацион Евы
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Овсяная каша с малиной и ореховой сгущёнкой 🥣🤤
Сырная гренка 🧀🍞
Виноград 🍇
Клубника 🍓
Перекус - Творожные вафли с вишней, биолакт 🧇🥛
Обед 🍽️
Булгур с киноа 🥕
Говяжья котлета 🍔
Редис 🍥
Огурец 🥒
Мандарин 🍊
Ужин 🍽️
Вермишель🍜
Фрикадельки из индейки 🦃
Помидор 🍅
Манго 🥭
#тарелочкидляЕвы
Дневной рацион Евы
Дневной рацион Евы 🎀
Завтрак 🍽️
Овсяная каша с клубникой и пастой кешью 🍓
Скрэмбл с помидоркой 🍅🍳
Банан с чиа 🍌
Перекус - овсяное печенье с клюквой и кефир 🍪🥛
Обед 🍽️
Булгур с морковью 🥕
Говяжья котлета запеченая 🍔
Огурец 🥒
Нектарин 🍑
Ужин 🍽️
Кабачковые оладьи 🥞
Моцарелла беби и Помидорка 🍅🧀
Мандарин 🍊
#тарелочкидляЕвы
Дневной рацион Евы
Дневной рацион Евы 🙃
Завтрак 🍽️
Манная каша с черникой и финиковым сиропом 🫐
Хлеб с паштетом (мясная пюрешка) 🥪
Мандарин 🍊
Перекус - Банан в тесте 🍌
Обед 🍽️
Пельмешки с говядиной/курицей 🍲
Сметана с укропом 🥬
Хурма 🤤
Ужин 🍽️
Овощные омлетики-вафли 🥕🥦🌶️🥚
Сыр 🧀
Яблоко 🍎
#тарелочкидляЕвы
Утренние перекусы Евы
Доброе утро ❄️
Завтрак 🍽️
Блинчики из брокколи с сыром 🥞🧀🥦
Творожок с черникой 🍧🫐
Банан с кокосом 🍌🥥
#тарелочкидляЕвы
Перекусы :
1) овощной омлетик и гранат 🍳
2) рыбная вафля и клубника 🧇🍓
Что ест Ева за день? Вкусное и полезное меню для ребенка
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Ванильно - шоколадные вареники с ягодами и сиропом топинамбура 🍓🫐🍫
Перекус - сырные вафли с помидоркой, зеленью и кукурузой 🧇🧀🌽🍅🥬
Обед 🍽️
Гречаники со сметаной 🧆
Помидор 🍅
Мандарин 🍊
Ужин 🍽️
Овощной омлет с сушками 🥕🥦🥚🥯
Куриная ножка запечённая 🍗
Клубника 🍓
#тарелочкидляЕвы
Сахар? Соль?