ПЕДИАТР ПРО НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ (часть 1) 🤒

🦠ОРВИ, грипп, парагрипп, Covid-19, пневмококки, риновирусы и огромное количество других возбудителей заболеваний у детей и взрослых окружает нас в зимний период времени. А сейчас еще ВОЗ обсуждает «болезнь Х», правда, никто не знает, что это, но обсуждение идет, и в СМИ только ленивый про это не написал. Как поддержать себя в это непростое время, разбираем в данной статье.

Когда болеть мы не хотим, как и оставлять половину зарплаты в аптеках, то на помощь, как правило, приходят народные средства профилактики и помощи при простуде. Это намного дешевле и безопаснее, ведь нет «химии», все натуральное. Так подумали почти все сейчас. Но вынуждена огорчить - не все так радужно.

Работая педиатром, я встречала огромное количество ситуаций, когда такие «схемы» доводили до больницы и реанимации.
Пообщавшись с коллегами, я собрала в цикл статей самые интересные комбинации народной медицины и проанализировала их эффективность в современных условиях с позиции доказательной медицины.

Откуда вообще появились народные методы лечения, и почему они так закрепились в памяти наших предков? Но если кратко, то раньше не было университетов и врачей, были целители и знахари в племенах. У каждого из них был, им проверенный, метод лечения той или иной хвори, а как лечить другую, и сработает ли его «схема» на всех - он не ведал.

💪🏻 Кто выжил после эксперимента – молодец, но везло далеко не всем (на то воля сверху). Именно таким экспериментальным образом и формировалась народная медицина, да и медицина в целом.

❗️Самая главная ошибка при использовании народных средств – неуместность в использовании и не правильная дозировка. Надежда на то, что это натуральное средство, и чем больше примешь, тем быстрее эффект – в корне неверна. Больше – не значит лучше и быстрее.

☝️Разделим народные средства на - профилактические (чтобы не заболеть) и лечебные (если простуда все-таки нагрянула). В этой статье поговорим про профилактику.

ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ 🧄

Кто из нас в детстве не носил бусы из чеснока в третьей четверти? А какой стоял аромат в школе? Это невозможно забыть. Некоторые до сих пор используют такой метод профилактики инфекционных заболеваний.

🧄 На самом ли деле это работает, и чем полезен чеснок в борьбе с инфекцией и для ее профилактики?

Содержание фитонцидов и аллицина в одном зубчике чеснока вы сможете оценить по запаху.
Фитонциды – вещества, обладающие бактерицидным действием, т.е. подавляют размножение бактерий, вирусов и других возбудителей. Аллицин – мощный антиоксидант, который помогает организму выводить токсины. Вроде все хорошо пока. Но эти вещества очень летучие и быстро разрушаются. Пока запах есть – есть вещества, запаха нет – можно выкидывать. Так что обеззараживать таким образом воздух - носильно тому, что прикрепить на лоб лампу УФО в надежде, что зараженный воздух к тебе не доберется, а все «чихи» разобьются о защитный барьер.

«Но ведь помогало!» Кому? Тем, у кого иммунитет был сильный - да, но они и без этого бы не заболели. А школы во все времена уходили на карантин, с чесноком или без. Использовать чеснок разумно в качестве приправы в сыром виде (при температурной обработке все летучие вещества разрушаются), но в рамках разумного – 1-3 зубчика в день. Опять-таки этой концентрации недостаточно, чтобы наделить нас сверхсилой в отношении инфекций, но помочь организму может. Кроме того, детям такой продукт до 4-5 лет не рекомендован, допускается только в варианте термической обработки в минимальных дозах (а смысл тогда?).

🧄 Чеснок обладает раздражающим действием на желудочно-кишечный тракт, с осторожностью применяется при заболеваниях почек, аллергиях, проблемах свертывания крови и других заболеваниях. Поэтому, прежде чем устроить себе «чесночную диету», проконсультируйтесь с вампиром, то есть с врачом. И кстати, ни одной статьи из проведенных исследований об эффективности употребления чеснока нет. Экстракты – да, работают, но не натуральный чеснок. Дело в дозировке – обычным чесноком столько веществ не получить, сколько содержится в экстракте.

🧅 Лук практически не уступает чесноку по своим бактерицидным свойствам, которые также разрушаются при нагревании. Если были мысли поддержки иммунитета молоком с чесноком, луком и медом, то лучше отказаться. Несмотря на хороший состав и пользу отдельных ингредиентов, здесь все смешивается вместе и доводится до кипения. Здесь даже мед потеряет свои полезные свойства, не то, что все остальное. И надежда на то, что это будет вкусно из-за сладкого меда, также растворяется в молоке. Его слишком мало по отношению к луку и чесноку. Это больше похоже на молочный луково-чесночный суп.

🥛🍯 🧄 Из народных рецептов порадовало молоко с чесноком и настойка на спирту с медом. Молоко довести до кипения, смешать с чесноком и потомить на огне до размягчения последнего. Какую пользу от чеснока можно получить - уже не знаю, но горький вкус молока нам обеспечен.

🍶 Настойка на спирту будет стоять три недели, потом добавить мед и прополис, принимать по каплям. Здесь, если честно, у меня большая надежда на мед и прополис, хотя из чеснока тоже польза выйдет. Но нужен чистый медицинский спирт, а не водка. Да и риск аллергии велик. Готовить такое снадобье надо сильно заранее, чуть ли не с лета. И детям, конечно, нельзя, как и людям с пристрастием к алкоголю, а то каплями может дело не ограничиться.

🚀 Какие же продукты неплохо работают в отношении профилактики инфекционных заболеваний? Все!
Обычное рациональное сбалансированное питание, а также проветривание помещений, прогулки на свежем воздухе, качественный сон и навыки управления стрессом помогут в разы больше, чем бусы из чеснока или сетка лука на шее.

Автор статьи: Екатерина Лаврова, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, нутрициолог

Источник: ссылка

#народныеметодылечения #педиатр #лечениепростуды #лечениеорз #лечениеорв