Почему вес не уходит?
Можно я просто поною. 1.5 месяца спорта 3 раза в неделю с тренером, убрала сладкое,хлеб. На весах ничего не поменялось,объемы те же . 2 дня попила чай с сахаром и сладким+ 1 кг. Такое впечатление,что я не конфету съела,а торт свадебный. 😐 Наверное, пора принять, что мое красивое тело и 58 кг остались в прошлом. А теперь я вот такая😔😔😔
Галочка·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А гармоны проверяли? Я быстро худею и также быстро набираю. Решила одно пп не вариант, надо идти на тренировку, пока ленивая как не знаю кто.
Veronika·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Уберите все углеводы, даже гречу, и добавьте жиры, мне только так помогло
Veronika··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@yuliya191919 первое время было плохо, потом вообще нормально, хочу ещё раз сесть, но для меня тяжелее всего именно начать 😬
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Вес так же стоял,сейчас питаюсь каждые 3 часа.На весах -4 кг
Так же подключен спорт
Алёна Макаровская·
Мама дочки (1 год)
Жесть(
Сочувствую очень🥲 видимо, организм не готов расставаться с килошками, может даже считает, что голодает
Ирина·
Калории надо считать. Тогда и конфеты можно, и печенья.
Чай все же нужно пить без сахара)
Скачайте счетчик калорий.
Екатерина·
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
А тренер точно норм? Потому что когда я пришла после праздников к своему со словами, что срочно нужно убирать объёмы, он понял, принял, прогонял, и через неделю все стало даже меньше, чем было
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Вроде нормальная,но в любом случае у нас она в городе одна,больше нет,так что и выбора нет
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Оставить панику)) все в ваших силах!
У меня тоже проблема с похудением. Пойду к эндокринологу смотреть на гормоны. Вдруг они виной
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
я ела 2 раза по меню нутрициолога. Но фишка что как только я переставала есть,сразу вес рос и становился в 2 раза больше
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
есть мнение, что два раза кушать - это мало. Поэтому надо больше экспериментов🤷🏼♀️
В любом случае универсальной схемы нет. Люди годами ищут проблемы и пробуют разные подходы
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
2 раза - 2 разных меню покупала. Одно готовое,п второе,где надо самой делать,но говорят как.
Анна·
Блин, девочки, что происходит?
Почему я от многих слышу, что не могут похудеть? И я в том числе. Хотя я уже все проверила по здоровью.
Спорт, питание, интервальное, раньше в таком режиме уходило сразу много. Сейчас сходит отёк и дальше ну просто какие-то граммы.
Это потому, что мне скоро 30 и окружение тоже такое? Там уже все после 30, да? 😄😄
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Да да да,раньше на минус 60 я худела за полгода на 4-5 кг. А сейчас просто стоит и не дай Бог подышать около углеводов
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Мне 33 . Может правда
Otkrytoe·
Мама сына (4 года)
Спорт не худеет, если это тренажёры. А вес у женщины меняется ещё и от цикла. Отёки. Взвешиваться для сравнения надо в одинаковые дни цикла.
Yana·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Сколько калорий в день употребляете? Возможно ваша каллорийность не выше 1300калл.Также необходимо увеличить количество белка в рационе, может углеводов много едите - это и крупы, фрукты, картофель, макароны и. т. д
Александра·
Мама сына (2 года)
А как самочувствие в целом от 3 тренировок в неделю и питание наедаетесь или чувсьвуете голод если вы еа дефиците?
Комфортно, чувствуете энергичность или грустите от нового режима?
Опять же какие тренировки , есть прогресс по тренировкам и какая цель у вас и есть ли сроки для похудения? 1,5 месяца очень маленький срок чтобы кардинально измениться
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Самочувствие как самочувствие,ничего не поменялось. Питание сильно ПП боюсь придерживаться,2 опыта было ,получилось,что на питании похудела ,а потом без питания набрала в 2 раза больше... насчёт грустить есть такое,хочется результат,а его нет. 1.5 месяца конечно маленький срок ,но хотелось бы хоть чуть-чуть уменьшение объема