Когда можно вернуться к спорту на ГВ?
Хочу вернуться к спорту, через сколько можно возобновить тренировки на гв? Не повлияет ли это на лактацию?
Запись из каналаКормление грудьюКомментарии
ЮлияМама сына-младенца
Тоже очень хочу начать тренироваться, 27 декабря будет как раз два месяца
vecna_Мама дочки-младенца
@julia_zubk не понял... Как декабря?
ЮлияМама сына-младенца
@vivas_mom, ой, февраля конечно) крыша уже поехала
ЮлияМама сына-младенца
Спасибо за ответы!🌸
AnnaМама сына-младенца
После одобрения врача стала заниматься, было 6 недель от родов
АннаМама дочки (3 года), беременна (7 нед.)
Я возобновила тренировки, когда была готова физически, и у меня не болела промежность) где-то через 3-4 месяца пошла на спорт. Грудью кормила до 2.2
LyubovCheМама дочки-младенца
После естественных через 2 месяца, кесарево - 3 и с разрешения врача.
Не жестите с силовыми и дефицитом калорий и все будет ок
НаталияМама сына-младенца
Мне после кс кардио через месяц разрешили
vecna_Мама дочки-младенца
@koroleva.n.a.87 😑 жесть. Проконсультируйтесь ещё с другим специалистом.... Даже после ер спустя месяц о кардио речи быть не может
НаталияМама сына-младенца
@vivas_mom я уже занимаюсь, всё нормально)у меня самый опытный врач роддома, к ней очереди на роды)
Елена Картавая Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Если не будете никак сдавливать грудь, то ничего не случится. Перед кормлением можно грудь ополоснуть просто водой. Из-за соленого пота ребенок может не взять грудь. А так это даже полезно. Главное что б тренировки были адекватные по нагрузке.
Даяна·Мама дочки-младенца
Гинеколог разрешила начать тренировки через 2 месяца после родов, когда все восстановилось, я постепенно входила в режим, по чуть-чуть 😅
·1 отметок «Нравится»1·Ответить