В последнее время я начала косячить со сладким, кофе, винишком, режимом дня, зарядкой… И совсем этому не радуюсь, чувствуя, как такой выбор влияет на меня(( Настроение скачет, ЖКТ протестует. В моменте я получаю краткосрочное удовольствие от этих маленьких радостей, но потом жалею об этом и ругаю себя.
При этом прекрасно знаю, какое восхитительное самочувствие дает следование простым правилам: соблюдать режим дня, правильно питаться, регулярно заниматься спортом.
Почему-то я сошла с этой колеи, но хочу вернуться обратно.
Фотки - это мотивация для самой себя. Я делала это раньше. Нужно просто продолжать 🙏🏻
Комментарии
Какая ты красавица! И стройняшка! Как часто у тебя спорт? Сама или с тренером?
Маша, спасибо большое! Сейчас 2 раза в неделю только. На групповые занятия у фитнес хожу.
А что за вкусняшки на 6м фото? И на последнем шарики?
А почему кофе нельзя?
Я просто сейчас пытаюсь правильно питаться, отказалась от сладостей, алкоголя, но кофе моя любовь, пью по 3 чашки в день, и задумываюсь в последне время, не вредно ли это
Не дает в полной мере усваиваться всем полезным веществам из пищи и из БАДов. И если пить во второй половине дня, может сбить режим сна. И вот я все это понимаю, но отказаться пока тоже не могу(
@bijou, даже не задумывалась об этом, спасибо 🌷
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Это космос: лгких родов с эпидуральной анестезией!
Нам сегодня 2 дня ! Это просто космос ) Девочки не бойтесь рожать ! Я боялась , просто ужас , рожала с эпидуральной анестезией, честное слово это небо и земля ,когда рожаешь без,потому что первый раз я рожала без , всем кто собрался идти рожать , лёгких родов Вам девули !!!!
Предупреждение о публикации фото
На рассвете дня, пост не для срача, а чисто предупреждение
Дамы мадамы, вы когда себя здесь скидываете в нижнем белье, с пузом голым, попы-писи своих детей, просто знайте, что это все улетает на просторы тырнета🙄
Уже не раз, ваши светлые ни в чем не повинные попы появлялись в городских пабликах, да и не только.)
Всем хорошего дня☀️☀️☀️
Как реагировать, если муж сбегает от семьи?
Девочки,вот смешно уже.А может это только мне?Муж часто сваливает,по другому просто уже не могу говорить,к родителям за город,мне кажется что просто сбегает от нас,тяжко и напряжно ему с нами.
И сейчас вот на три дня уехал и пишет чтоб фото ребенка сбросила.Ну честно,слов нет уже.А вы бы как в таком случае на это все реагировали?
Дорого ли отдыхать на базах отдыха за городом?
Вопрос от нищебродки.
Вот многие любят ездить за город на базы отдыха, так там ночь стоит от 15000, это же, ну, дорого? Один день ехать нет смысла, а на два дня и больше уже аж 30-60 тыс - это ж почти месяц питания для семьи?
Тут две точки зрения:
1) 60 тыс для нашей семьи не деньги
2) согласна, дорого, и кто только туда ездит?! 60 тыс за два дня просто в домике за городом пожить ((
Откаты это нормально,со временем они будут становиться реже и короче)