Усталость после родов: что делать, если сил нет?
Девы, что со мной?
Дочке 1,1 год, по ночам редко просыпается, но я чувствую себя как разбитое корыто😭😭😭 Сил нет ни на что, заставляю себя что-то делать, голова целый день болит, туман в голове, сложно соображать. Это началось месяца 4 назад. Может витамины какие попить?!
Вероника·
Мама дочки-младенца
Перед тем как начать пить витамины, обязательно нужно сдать анализы.
Комплексные витамины лучше вообще никогда не пить
Korolek·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня такое при низком гемоглобине было. Подняла с 76 до 120 и всё нормально теперь
Анна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Во сколько вы засыпаете?
Алена··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
В 00 ночи
В 21:30 укладываю дочку, потом сына, иногда вместе, сын может со мной спать, ложу его одновременно с Катюшкой если сил у меня не остаётся к вечеру. Освобождаюсь в 22:30-23:00 и час время у меня для тишины и себя. У меня муж вахтовик, 3 месяца там, 1 месяц дома, как то сама вывозить пытаюсь, мои родители очень помогают, у них сейчас живем. В нашем доме ремонт, контроль работы рабочих тоже на мне, езжу туда раз в 2 дня, ищу материал, договариваюсь с магазинами, планировку дома в программе делаю, дизайн.
Просто раньше всё успевала, а сейчас прям собраться не могу, времени не хватает, а как я сейчас выгляжу......
Анна··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
сдайте на ферритин и витамин Д, если они в норме, могу подсказать вам, что помогает мне держаться на плаву
Кира·
Я бы на вашем месте проверила бы ферритин
Алена··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Это что?
Кира··
белок, в составе которого железо запасается в тканях. Все ваши симптомы говорят о его пониженном уровне. Я не врач, но советую проверить в первую очередь его