Гемоглобин 11.1: B12 500 мг, это нормально?

Семейный врач прислал результаты на гемоглобин, было 11.2, стало 11.1 несмотря на прием таблеток и всякой железосодержащей еды, разграничением с тем, что мешает его усвоению.

Еще назначили пить B12 по 500 mg в день (это видимо от слабости?), хотя не уверена, что у меня на него анализ брали. Можно ли так с бухты барахты назначать?
И я пью «ад феталь» витамины, там 3,5 мг B12 в составе. Меня смущает разница в дозировке больше, чем в 100 раз.

Семейный мне просто емейл прислал с назначениями, я в ответ спросила, но не уверена, что ответят 🙈 к гинекологу в четверг, тоже спрошу.