Гемоглобин 11.1: B12 500 мг, это нормально?
Семейный врач прислал результаты на гемоглобин, было 11.2, стало 11.1 несмотря на прием таблеток и всякой железосодержащей еды, разграничением с тем, что мешает его усвоению.
Еще назначили пить B12 по 500 mg в день (это видимо от слабости?), хотя не уверена, что у меня на него анализ брали. Можно ли так с бухты барахты назначать?
И я пью «ад феталь» витамины, там 3,5 мг B12 в составе. Меня смущает разница в дозировке больше, чем в 100 раз.
Семейный мне просто емейл прислал с назначениями, я в ответ спросила, но не уверена, что ответят 🙈 к гинекологу в четверг, тоже спрошу.
Комментарии
С Вит В12 лучше усваивается железо
@bonanzaa это почитайте, у меня усваивались хорошо, поэтому я не пила В12 дополнительно, просто железо утром натощак, а через 2 часа комплекс пила
@bonanzaa, и обязательно витамин Ц нужно. Да, в одно время пить. Кальций и Магний отдельно от железа принимать нужно. Спустя пару часов.
@bonanzaa, в одно время железо и б12 принимать нельзя, минимум 2 часа сделайте разбежку между приёмом этих витаминов. Лучше ещё больше.
Вы пьёте комплекс, поэтому там небольшая дозировка витамина Б.
Анемия бывает разная. Возможно, у вас не железодефицитная. В таком случае чаще всего причина анемии в дефиците В12. Поэтому такое назначение.