Как заставить себя пить воду?

Я поставила себе графин на стол, который наполняю каждый день, и пью. Так легче отслеживать, и когда заходишь на кухню сразу вспоминаешь)

Та же проблема, но я иногда вроде хочу пить, но лень идти наливать)

Дала себе установку-как только захожу на кухню-надо выпить стакан воды. Графин и чистый стакан рядом всегда должны стоять на столе. Вроде работает, стала пить больше.

Никак, пила по жажде, иначе было просто плохо, и в туалет бегала как сумасшедшая.

Такая же проблема. Воду не пью от слова совсем, но вот решила себя заставлять, ну норму я не могу выпить, вот как неделю примерно выпиваю за день 1,5л🥲

Попробуйте наливать воду в такой стакан с трубочкой, у меня муж очень мало пьет, но из такого стакана только так )) что-то типо такого стакана

Я бутылку набираю 1,5 литра и пью в течение дня . И утром стакан

Я без воды жить не могу , за день литра 3-4выпеваю , до беременности так же

Для чего себя насиловать? Никогда воду не любила и не люблю. Пью очень мало, и ничего, до сих пор жива

Зачем заставлять себя воду пить?)

Тоже не люблю воду, но чай постоянно пью и не заморачивались с этим во время беременности, наоборот меньше отёков было потому что не пью много 🙈

Я пыталась) и приложения скачивала с напоминаниями, и бутылка с водой всегда на видном месте. Ничего у меня не вышло 🤷 воду комнатной температуры вообще не могу пить. Поставила бутылочку себе в холодильник))) ее с удовольствием пью))) в холодильник залезаю за чем-нибудь, а там она (бутылка) , стоит на меня смотрит))) ну так и вот и пью))) по несколько глотков сто тыщ раз в день))))

Никак не заставляю , самой пить постоянно хочется ,

1,5 л бутылка рядом стоит

В беременность пила нормально,только на ночь плохо пила ,потому что не хотелось бегать часто .

Потом в ГВ вообще проблем не было с этим,хотелось пить все время 😂

А вот после гв ,заставляла,не могла пить .

Потом поучаствовала в марафоне от нл,там заставляли вожу часто пить .

Там был стаканчик -шейкер-400 мл.

Короче после марафона ,я оставила этот стакан рядом с краном с фильтрованной водой и заставляла каждый раз ,когда подхожу выпивать по одному 2 стакана ,в итоге в сутки выходило где-то 6 -8 стаканов -норма выполнена и я довольна )

Короче мораль :поставьте стакан ,где будет вам известен литраж и пейте ,будите пить,считать стаканы ,возможно ,так Вам будет легче пить как и мне )

Ставила приложение на телефон. Ну у меня было просто - или пей воду, или на белок в моче)

Можно не воду пить, а любые напитки. Нет норм по воде. Есть нормы по жидкости. Любые жидкости. + Смотреть на цвет мочи, если соломенный светлый, все ок, вашему организму хватает жидкости🪷Другой вопрос что многие жидкости кроме воды содержат калории и разные другие элементы. Это стоит учитывать в рационе

Любые жидкости это не вода. Чай это не вода. Если не можете пить простую воду, пробуйте минералку, либо добавляйте мяту или лимон. Но соки, компоты, лимонады магазинные, чаи, кофе и тп. не являются «водой», которую надо пить в беременность

Как родите и если будет гв- тогда и отопьетесь 😅не знаю,есть ли такое слово))