Какие витамины пить на ГВ?
Добрый день!
Посоветуйте, пожалуйста, витамины, которые можно пить на гв)
Я, конечно, больше за моно витамины, чем за готовые комплексы)
Комментарии
Пить можно любые витамины, но только исходя из Ваших собственных дефицитов)
Когда в организме много витаминов, это намного хуже, чем когда их не хватает)
Сдайте анализы и подберите то, что нужно именно Вам)
Омега nfo в жидком виде на постоянной основе , глобифер тоже ферритин низкий - 14 и витамин д низкий - 17 , пробую вигантолом поднять сейчас)
Элевит кормление?)
Какой коллаген, подскажите, пожалуйста 🌸
@numero_stasy, вит д 2000, омега солгар 950, кальций 500 мг , магний 400 мг хелат форма-от стрессов и для улучшенного сна))
@mama_blag я обожаю магний))
Збагойствие, только збагойствие.
Точно нужен йод, вит Д, омегу можно
Остальное я б по дефицитам пила
@ygadaukanndp блин.. Я раньше железом хорошо, но медленно поднимала ферритин.
За пол года на 20 единиц могла поднять.
@numero_stasy да, все ресурсы будут идти ребёнку, а маме хана)))
У меня сборная солянка.. Элевит, д, кальций, магний..
Омега
Фемибион 2 пью