массажі теж сцілюющі 😍

@rotter3456 ссылка

@margaritaitaly сподіваюсь і вам допоможе, але про всяк випадок, все ж таки краще показатися лікарю

@rotter3456, дякую Вам велике , сьогодні почну ❤️ теж дуже сподіваюсь що допоможе

Поясничный отдел , с 18 лет там проблемы в спине почти во всех отделах. И протрузии и остеохондрозы в отделах во всех. Но меня ничего не беспокоило. Но после родов и прошений сына на руках , поясница дала просто сбой нереальный что встать бывает не могу такая боль что просто падаю( правда ) Благодаря гимнастике я восстановила себе когда то Атлант в шее , верю что и в этот раз поможет лечебная гимнастика. Если честно страшно идти на коррекцию позвоночника , там чаще калечат а не лечат. Я была и на таких приемах когда то ( и то как мне управлял шею врач не забуду никогда как это было больно 😭

@margaritaitaly, вот у меня поясница болит из-за ношения сына. Скрутило так, что я просто не могла ходить. Муж на руках носил. В машину, с машины, по кв. Сначала сына, потом меня🤦🏽‍♀️
Ходила на массаж - помогло.

@yuka_zhuzhuka, вот и у меня тоже из-за того что сына ношу 😭

Ещё очень помогли занятия и массажи в Евроспайн, но это очно