Девочки спина болит уже нереально. Может кто занимался гимнастикой спины по ютубу , что помогло конкретно. Пожалуйста сбросьте ссылку.
MARGARITAМама сына (2 года)
массажі теж сцілюющі 😍
Вікторія Мама двоих (1 год, 3 года)
В мене також зі спиною є проблеми, але більше шийний та грудний відділ. Але якось заболіло в поперековому відділі. 3 дні ревіла від болю, чоловік мені і масажував, і хрускав, легше не ставало. Коротше, нашла в ютубі відео по лікувальному масажу. Для того щоб розслабити навантаження на поперек, потрібно розім'яти місце з'єднання м'язів, а для цього масажувати....... сідниці. Мене попустило за 15 хвилин. І більше не турбувало. Якщо потрібно можу знайти посилання.
Вікторія Мама двоих (1 год, 3 года)
Вікторія Мама двоих (1 год, 3 года)
@margaritaitaly сподіваюсь і вам допоможе, але про всяк випадок, все ж таки краще показатися лікарю
MARGARITAМама сына (2 года)
@rotter3456, дякую Вам велике , сьогодні почну ❤️ теж дуже сподіваюсь що допоможе
KFМама двоих (1 год, 4 года)
А де болить? Можливо, є сенс до лікаря за більш специфічним лікуванням?
У мене є підбірка вправ для спини, але у мене на грудний відділ
MARGARITAМама сына (2 года)
Поясничный отдел , с 18 лет там проблемы в спине почти во всех отделах. И протрузии и остеохондрозы в отделах во всех. Но меня ничего не беспокоило. Но после родов и прошений сына на руках , поясница дала просто сбой нереальный что встать бывает не могу такая боль что просто падаю( правда ) Благодаря гимнастике я восстановила себе когда то Атлант в шее , верю что и в этот раз поможет лечебная гимнастика. Если честно страшно идти на коррекцию позвоночника , там чаще калечат а не лечат. Я была и на таких приемах когда то ( и то как мне управлял шею врач не забуду никогда как это было больно 😭
yuka_zhuzhukaМама сына-младенца
@margaritaitaly, вот у меня поясница болит из-за ношения сына. Скрутило так, что я просто не могла ходить. Муж на руках носил. В машину, с машины, по кв. Сначала сына, потом меня🤦🏽♀️
Ходила на массаж - помогло.
MARGARITAМама сына (2 года)
@yuka_zhuzhuka, вот и у меня тоже из-за того что сына ношу 😭
AlisaМама дочки (1 год)
AlisaМама дочки (1 год)
Ещё очень помогли занятия и массажи в Евроспайн, но это очно
AuroraМама сына (3 года)
Могу посоветовать йогу с Еленой Сидерской, это телеграмм бот @ts_p_bot 180 гривен тренировка, для початківців выбирайте.
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Альона·Мама дочки (5 лет)
Ходила на масажі, виявилося, що випав диск в поперечному відділі, 10 сеансів і вправили мені його назад. Тепер нічого не болить.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить