Девочки, чувствую, что очень тяжело мне уже справляться с тревогой… у меня и так уже не первый год тревожное расстройство, депрессия… в последнее время пью препараты, назначенные врачом… и все равно не вывожу.
Может, кто сталкивался с подобными обстоятельствами: кому приходилось ложиться на плановые операции, проходить неприятные лечения в больницах с детьми… ведь о себе не так переживаешь, как о ребенке… заранее рисуешь эти картины в голове, думаешь, что и как будет… как помочь ребенку, если ему будет плохо или больно..
когда операция экстренная, часто не успеваешь опомниться и думать много некогда… а когда месяцами думаешь и готовишься, это невероятно выматывает и разрушает психику.
К психологу ходила, она не прочувствовала будто мою проблему и не помогла… таблетки тоже мало действуют будто..
Хочется услышать истории похожие и обсудить с теми, кто может меня понять по-настоящему.
Понимаю, но пробовать другого уже нет времени… а надо как-то уже экстренно собрать себя в кучу, взять в руки
@ustina, да, про это она психотерапевт говорила, но она сказала также, что пока не наступит хоть минимальный эффект от медикаментов, особо смысла в терапии нет…
Вам надо найти грамотного специалиста в виде психотерапевта,подобрать медикаментозное лечение и штудировать литературу на эту тематику
К психотерапевту хожу уже, она и назначила лечение, литературу тоже дала всю, читаю постоянно, медитирую еще… но будто все равно тревога только нарастает
Лечение, судя по всему, что я читала на эту тему и по отзывам людей с похожими проблемами, стандартное…
Работа с психологом/психотерапевтом это в любом случае необходимость. Такая же, как, например, визиты к стоматологу. Психолог на свете не один-единственный, нужно искать своего